Esercizi a casa

*Il tuo personal trainer A CASA* L'app Esercizi a casa ti aiuterà a mantenerti in forma metodicamente. Non avrai bisogno di un istruttore o di costose attrezzature; ti basterà sfruttare il peso del tuo corpo e impegnarti per pochi minuti al giorno per avere un corpo migliore in pochissimo tempo! Nell'app sono compresi esercizi specifici per addominali, gambe, braccia e glutei, oltre a quelli che interessano tutto il corpo. Tutti gli esercizi sono stati creati da personale esperto e sono adatti sia per gli uomini che per le donne. Grazie alla guida vocale (TTS), alle descrizioni dettagliate, alle animazioni e alla guida video, avrai sempre la certezza di svolgere gli esercizi nel modo corretto. Nel programma di allenamento sono disponibili anche esercizi di stretching e riscaldamento. Puoi creare un piano di allenamento personalizzato per sviluppare i tuoi muscoli o perdere peso in modo efficace e mantenere più facilmente la costanza dell'allenamento ogni giorno. Il calendario registrerà i tuoi progressi allenamento, quindi sarà rimanere motivati. Inoltre, è possibile vedere il vostro peso di tendenza sul grafico peso. 10 ROUTINE DI ALLENAMENTO SONO DISPONIBILI - Classico Tutto Il Corpo in 7 Minuti - Viraggio Addominaliin in 5 Minuti - Gambe Snelle in 7 Minuti - Braccia sexy in 7 Minuti - Serrare Sedere in 7 Minuti - Corpo Superiore - Inferiore del Corpo - Tutto Il Corpo - Rafforzare Corpo I - Rafforzare Corpo II PROGETTARE ALLENAMENTO SULLA BASE - The saldi di formazione diversi gruppi muscolari - Allenamenti di varie difficoltà - Allenamenti per uomini e donne CARATTERISTICHE - Sincronizza dati a Apple Health - Riscaldamento e stretching routine sono disponibili - Registra corso di formazione automaticamente - Il grafico tiene traccia di tendenza peso - Personalizza il tuo promemoria di allenamento - Video dettagliato e guida di animazione - Condividi con i tuoi amici sui social media