Abdominais Perfeitos

Apenas 10 minutos por dia para obter abdominais perfeitos! Você queimará gordura abdominal e perderá peso em casa com exercícios simples e eficazes para homens e mulheres. Todos os treinos podem ser feitos em casa, sem necessidade de equipamentos, academia ou treinador. Você pode facilmente acompanhar as calorias queimadas e a perda de peso na página de progresso. Com nossa abordagem sistemática para criar programas de treino eficazes e saudáveis, você pode obter um corpo forte, mais energia, um abdômen definido, queimar gordura abdominal e calorias. Os exercícios são simples e agradáveis, com animações e vídeos úteis. 3 níveis de dificuldade - Temos treinos para todos, de iniciantes a profissionais. Todos os dias você receberá uma série diferente de exercícios, mantendo sempre a empolgação e a diversão. Treinos para todas as partes do corpo - Nossos programas de treino focam em diferentes partes do corpo, como abdômen, barriga, glúteos, pernas, braços, ombros, peito e costas. Recursos do aplicativo: - Mais de 100 exercícios para abdômen, pernas, costas, peito e ombros - Plano de 30 dias para abdominais perfeitos - Programas de treino sempre atualizados - Programas personalizados - crie seus próprios programas - Substituição ou reordenação de exercícios - Ajuste do tempo de descanso - Leitor de áudio para descrições de exercícios - Duração do treino de 5 a 50 minutos, dependendo da dificuldade escolhida - Suporte completo offline - Treinador de voz - Dicas em vídeo de alta qualidade - Modo escuro - Sincronização com a nuvem - Sincronização com o Google Fit - Sincronização com o Apple Health - Cálculo de IMC - Estatísticas de treino - Lembretes diários - Artigos sobre fitness O aplicativo também oferece programas e exercícios adicionais, como: - Plano de desafio de prancha de 30 dias - Plano de perda de peso de 30 dias - Planos para manhã, tarde e noite - Aquecimentos de 5 minutos - Treinos para queima de gordura - Treinos para a parte inferior do corpo - Treinos de abdômen - Treinos de pernas - Treinos antistress para melhorar o humor e a confiança - Desafios - Treinos de cardio - Treinos de força - Treinos de alta intensidade - Treinos de relaxamento O aplicativo é ideal para pessoas que querem: - Abdominais perfeitos - Perder peso - Perder gordura abdominal - Exercitar-se em casa - Ganhar força - Alongar a parte superior e inferior do corpo - Ver mudanças rápidas - Reduzir o nível de estresse - Ter um corpo saudável e em forma O aplicativo está disponível nos seguintes idiomas: - Inglês - Russo - Romeno - Alemão - Holandês - Italiano - Espanhol - Português - Francês - Japonês - Chinês simplificado - Turco - Ucraniano - Polonês - Coreano - Georgiano Obrigado por ler até o final. Hora de perder peso! Nossos termos de uso estão disponíveis em: https://jetfitness.app/privacy-policy/ Nossa política de privacidade está disponível em: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/