75 Days Challenge

Представляємо додаток 75 Days Challenge, розроблений, щоб допомогти вам змінити своє життя, розвиваючи розумову стійкість, самодисципліну та покращуючи загальний стан здоров'я та фітнесу. Натхненний революційною програмою Енді Фрізелли, наш додаток надає просту у використанні платформу, яка допоможе вам пройти 75 днів поспіль особистого зростання та трансформації. Основні характеристики: Настроюваний план дієти: Виберіть будь-який план дієти, який відповідає вашим потребам та цілям, і дотримуйтесь його суворо для всієї проблеми, без чітів. Щоденне відстеження вправ: Зареєструйте свої дві 45-хвилинні тренування на день, принаймні одне тренування знаходиться на свіжому повітрі. Пристосуйте свої тренування до рівня фітнесу та уподобань. Монітор споживання води: Легко відстежуйте щоденне споживання 1 галона (3,78 літра) води для сприяння гідратації, покращенню функцій організму та загального стану здоров'я. Прогрес читання: Будьте відповідальні за свою щоденну мету прочитати 10 сторінок наукової літератури, самовдосконалення чи навчального контенту. Щоденні фотографії прогресу: Документуйте свою фізичну трансформацію, роблячи щоденну фотографію прогресу, заохочуючи мотивацію та прихильність. Нагадування про скидання викликів: Якщо ви не дотримуєтесь жодного з правил, наш додаток нагадає вам перезапустити виклик з першого дня, посилюючи важливість самодисципліни та розумової стійкості. Будь ласка, проконсультуйтеся з медичним працівником перед початком будь-якої нової дієти або програми фізичних вправ, особливо якщо у вас є будь-які наявні захворювання або проблеми. Завантажте додаток 75 Days Challenge сьогодні та вирушайте у трансформаційну подорож до сильнішої, здорової та дисциплінованої версії себе!