Väike talje treening - puusad ja tuharad

Kui soovite väikest vöökohta, on meil suurepärane tõhusate harjutuste rutiin, mis aitab teil lühikese aja jooksul oma vöökohta treenida ja saada lame kõht. See vöökoha mõõtmise rakendus jälgib teie arengut igapäevaselt nii põletatud kalorite kui ka vöökoha suuruse osas. Kui otsite viisi, kuidas samal ajal vöökoht langetada ja kellel on suuremad puusad, on see rakendus teile ideaalne, keha keskel olevate harjutustega näete tulemusi ainult 4-nädalase treeningu ajal. Harjutused peate tegema õigesti, nagu näitame teile teie rutiinis, et ma näeksin tulemusi. Meil on teie kõhutulemuste jaoks rutiin vaid mõne päeva pärast. Selle kõhurutiiniga saate väikese vöökoha, millest olete alati unistanud, parim on see, et te ei pea kodust lahkuma ega varustust kasutama, kõiki harjutusi saate teha ainult oma kehakaaluga. Selle rakenduse abil saate treenida iga päev kõikjal, võimaluse korral ja ilma treenerita, järgige lihtsalt seda kõhutreeningu juhendit. Teil on kindel kõht ja väike vöökoht, pühendades iga päev paar minutit. Meie väikese talje väljakutsega näete kaotatud kaloreid ja saate seda teha arvutage iga päev, et aidata teil püsida, kuni saavutate soovitud tulemused. Selle vöökoha mõõtmise rakenduse abil saate teavet edenedes. Meie rakendus näitab teile mitmeid animatsioone, mis teid juhendavad ja näitavad, kuidas teha talje vähendamise harjutusi. See rakendus suuruse, tuharate, puusade, jalgade ja talje vähendamiseks sisaldab arvukalt harjutusi, mis juhendavad teid igapäevases treeningkavas. Teil pole vaja varustust, piisab kehakaalust, selle 30-päevase programmi harjutused on mõeldud kõigile. Kui otsite koduvöö treenimise rutiini, on see rakendus just teile, järgides neid kõhuharjutusi, saate oma kodus mugavuse 30 päeva jooksul pärast tulemusi, ärge viivitage sellega enam, alustage oma jalgu ja tuharaid juba täna . Parim aeg vormi saamiseks on täna vabanduste otsimine, alustage seda rutiini nüüd kodus oma talje, jalgade, puusade ja tuharatega. Eelised: -Eks aktiivsem ja energilisem elu. - väike vöökoht ja lame kõht -Hoidke end vormis ja tervena igal pool. -Toonitud tuharad ja jalad ning hea vorm. -Parandage oma füüsilist mentaliteeti ja vaimset seisundit. See jalarutiin on ideaalne algajatele, nende harjutuste sooritamiseks pole kogemusi vaja, nende sammude järgimine hoiab ära vigastused ja lihasvalud. Mida sa ootad? Laadige kohe alla ja alustage talje, jalgade, tuharate ja puusade treenimist. Näete muutusi oma elus ja välimuses.