Treino de flexões: desafio de flexões

Exercícios de flexões é o único aplicativo necessário para os exercícios de flexão e flexão, e para atingir seu volume físico de peitoral em casa. Você está pronto para o desafio de 100 flexões em 30 dias? Siga o plano de 30 ou 21 dias e, com apenas 5 a 10 minutos por dia, você perderá peso, ganhará músculos, ficará em forma e alcançará 100 flexões em uma única série! O Workout Push Ups é um personal trainer que fornecerá uma série de ferramentas e informações que ajudarão você a atingir todos os seus objetivos. Com exercícios super eficazes para queimar gordura, você pode perder gordura da barriga e melhorar seu número de flexões. 💪 O treino de flexões de braço possui uma ampla variedade de seções: ● Guia de exercícios para exercícios físicos Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executar cada exercício corretamente. ● 3 níveis de dificuldade Existem três níveis para todos, incluindo iniciantes e profissionais. Todos os exercícios são projetados por um instrutor profissional de condicionamento físico e musculação. ● Desafio de treino de flexão, rotinas de treinamento de flexão de braço * Treinamento peitoral forte * Exercícios de pressão curta * Desafio de 1 a 100 flexões - 30 dias * HIITS queima de gordura flexões * Baú de aço em 30 dias * Ganho muscular com flexões em 30 dias * Flexões esportivas desafiam 30 dias * Perca peso e perca gordura em 30 dias com flexão Nenhum ginásio ou equipamento é necessário, seu peso corporal é suficiente para perder gordura e construir músculos. ● Flexões em casa, exercícios físicos Dedique alguns minutos por dia para obter uma melhor forma do corpo com exercícios em casa. Você não precisa de equipamento, basta usar o peso corporal para fazer flexões em casa. B Com o aplicativo de treino de flexão, levante a aptidão Pegue um peitoral de aço, perca gordura abdominal, estômago liso, barra de chocolate e 6 abdominais de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, fitness e fortalecem os músculos de todo o corpo. Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação. Todos os dias você tem um treinamento diferente. Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento de flexões se ajustam ao seu nível. Food Planos alimentares (Dietas). Lembre-se de que a comida é muito importante para obter resultados. ✔️ Ferramentas de aplicação de flexões adicionais ◽ Calcule seus macro nutrientes para perder, manter ou ganhar peso. Basta digitar seus dados e você saberá quantas calorias diárias você precisa para atingir sua meta. Informações detalhadas sobre suplementos nutricionais esportivos ◽ Calcule seu índice de gordura corporal, basta digitar seus dados e dados para avaliar seu progresso Treino de flexões: Push Up Challenge Pro OBTENHA A VERSÃO PRO SEM PUBLICIDADE E COM MUITO MAIS CONTEÚDO.