Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
3.9Træningsprogram til kvinder: Full body & Cardio Alle kvinder kender de problemområder, som kræver lidt ekstra, når man gerne vil være bikiniklar eller i form til en aften i byen - eller føle sig sexet i soveværelset. Derfor er det så svært at finde et træningsprogram, der føles, som om den passer til lige præcis din krop. Efter mange forsøg har vi dog fundet frem til disse bevægelser, der vil hjælpe dig med at komme i form og føle dig godt tilpas i alle situationer og se bedst muligt ud. Hvis du ønsker at komme bedst muligt fra start på dit vægttab, så skal du naturligvis have et fornuftigt træningsprogram skræddersyet til dine mål, så din plan og strategi er lagt ud foran dig. Med andre ord skal du have et træningsprogram, som er perfekt i forhold til at opnå et succesfuldt vægttab og som grundlæggende giver dig de resultater, du ønsker. Det kan dog hurtigt være en svær opgave at finde eller lave – for hvordan skal sådan et træningsprogram i det hele taget se ud? Læs med her og lær hvordan du opnår succes med dit vægttab! Fedttab, skarpt forfulgt af tonede muskler, er de to ting, som langt de fleste kvinder ønsker at få ud af deres træning. Som følge heraf, strømmer millioner af dem ind i både helseklubber og træningscentre for at tabe sig og stramme op. I den forbindelse har vi lagt mærke til et interessant fænomen, der går igen over hele linjen: Kvinderne, der gerne vil af med overflødigt fedt, finder vi typisk nede ved cardiomaskinerne, mens de tonede damer med synlige mavemuskler og flotte figurer som regel er at finde i vægtlokalerne. Her viser vi dig 50 gode øvelser, du kan lave derhjemme. Det eneste du skal bruge til dette træningsprogram er et par få redskaber, som du helt sikkert allerede har liggende derhjemme.
