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4.2이 TDEE 계산기 앱을 사용하면 TDEE (Total Daily Energy Expenditure)를 찾을 수 있습니다. 이는 단순히 매일 칼로리 총 수입니다. TDEE보다 더 많이 먹는 것보다 체중을 늘리고 TDEE보다 적게 먹는 것보다 체중 감량을 원한다면. 이 응용 프로그램은 BMI, BMR, TDEE를 계산할 수 있습니다. TDEE 계산기는 표준 TDEE 공식을 기반으로합니다. TDEE는 나이, 체중, 신장 및 체지방 만 입력하여 계산할 수 있습니다. 더 정확하고 정확한 결과를 원하면 체지방을 추가하십시오. 궁극적 인 목표 • 목표 설정 • 체중 감소 또는 체중 증가를위한 전략 • 전략 실행 귀하의 음식 섭취량을 계산하는 것은 결코 쉬운 일이 아니 었습니다. TDEE를 계산하는 것이 결코 쉬운 일이 아니므로 즉각적인 결과를 얻을 수 있으며 전문의의 의견을 의사에게 보낼 필요가 없습니다. 사용자 친화적 인 기능을 갖춘 대화 형 레이아웃. 결과를 얻은 후에는 쉽게 식단을 계획 할 수 있습니다. 다이어트 계획을 세우는 것은 매우 중요합니다. 달성해야 할 궁극적 인 목표가 무엇인지 알아야합니다. TDEE 계산기는 잠자는 것에서부터 일주일에 이르기까지 일상 생활에 관한 모든 것을 계산하고 하루에 칼로리를 얼마나 소모하는지에 대해서도 계산합니다. 몇 주 안에 체지방에 대해 필요한 결과를 얻을 수 있습니다. 건강한 식사 계획은 인터넷에서 제공됩니다. 이제 스마트 폰으로 24 시간 이내에 소비하는 칼로리를 추적 할 수 있습니다. 당신은 그들이 완벽한 것보다 더 많은 계산에 대해 걱정할 필요가 없습니다. TDEE 계산기의 특징 • TDEE 계산기 • BMI 계산기 • BMR 계산기 • 지원되는 미터법 시스템 • 양분 계산기 : 칼로리, 지방, 단백질 • 물 섭취 계산기 Play 스토어에서 사용할 수있는 최고의 무료 TDEE 계산기 앱 중 하나입니다.
