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4.0글루텐은 밀, 보리 및 호밀에서 발견되는 단백질 군입니다. 글루 테닌과 글 리아 딘은이 곡물에서 발견되는 두 가지 주요 단백질이며 반죽과 같은 글루텐 함유 식품에 탄성을 부여하고 해면질 빵을 만드는 역할을합니다. 글루텐 함유 곡물에서 추출한 성분은 "글루텐 프리"로 표시 할 수 있습니다. 글루텐이없는식이 요법은이 상태에 대한 유일한 치료법입니다. 글루텐은 곡물 밀, 보리 및 호밀에서 발견됩니다. 글루텐 프리 다이어트에서는 고기, 생선, 과일, 야채, 쌀 및 감자를 포함한 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 글루텐을 함유하지 않은 글루텐 프리 대체 식품 및 가공 식품을 먹을 수도 있습니다. 글루텐이없는 건강한 식단은 글루텐이 포함되어 있지 않다는 점을 제외하고는 다른 건강한 식단과 다르지 않습니다. 여전히 저지방 단백질, 건강한 지방, 신선한 과일 및 영양가있는 채소의 균형을 유지하는 것을 목표로해야합니다. 옥수수, 쌀, 퀴 노아, 메밀, 화살 뿌리 및 기타 고대 곡물뿐만 아니라 아몬드 가루 및 코코넛 가루와 같은 견과류와 씨앗으로 만든 밀가루를 즐길 수 있습니다. 글루텐이없는 음식은 단순히 글루텐이없는 음식으로 구성된 음식입니다. 글루텐 프리 앱 기능 이 앱은 탐색이 간단하고 앱 사용 방법에 대한 여러 자습서를 제공합니다. 레시피는 요리에 대한 일련의 지침이므로 앱은 영양 정보, 서빙, 총 준비 시간 및 권장 사항도 제공합니다. 테마 지원 어두운 모드를 활성화하여 밤에 밝은 화면에서 눈을 보호하십시오. 밤에는 글루텐이없는 요리 경험을 더 편안하게 만드십시오. 글루텐 프리 레시피를위한 스마트 쇼핑 목록 쇼핑 목록을 구성하면 사용자가 재료 목록을 만들 수 있으므로 레시피를 놓치지 않아도됩니다. 사용자는 레시피에서 직접 항목을 추가 할 수도 있습니다. 오프라인 액세스도 가능합니다. 1M + 레시피 검색 쇼핑 목록 외에도 우리의 응용 프로그램은 또한 글로벌 검색 기능을 제공합니다 찾고있는 레시피를 찾거나 새로운 레시피를 발견 할 수있는 곳 좋아하는 음식을 모으십시오 즐겨 찾기 레시피 목록에 레시피를 저장하고 구성하려면 북마크 버튼을 사용하십시오. 또한 오프라인 액세스 권한이 있습니다. 개인 프로필 공유하고 싶은 훌륭한 글루텐 프리 레시피가 있습니까? 업로드 해주시기 바랍니다. 맛있는 레시피를 제출하려면 계정을 만들어야합니다. 그 외에도 맛있는 음식 사진을 업로드하고 요리사 커뮤니티에 의견과 팁을 남길 수 있습니다. 다른 언어들 우리 앱의 또 다른 주요 기능은 여러 언어를 지원한다는 것입니다. 현재 약 13 개의 주요 언어를 제공합니다. 레시피 찾기 레시피 파인더는 냉장고에있는 음식을 기반으로 좋은 레시피를 찾도록 도와줍니다. 당신은 당신이 가진 재료의 목록을 제공하고 그들과 요리 할 수있는 요리법을 얻을 수 있습니다. 오늘 무료 글루텐 프리 레시피 앱을 다운로드하십시오. 행복한 요리!
