Lifesum: Conta calorie e Dieta

Nutrizione personalizzata e alimentazione salutare a portata di mano. Più di un contacalorie, Lifesum ti permette di adottare diete nutrienti adatte al tuo stile di vita e gusto. Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso costruendo al contempo abitudini alimentari sane e durature. 💚 Oltre 50 milioni di persone utilizzano Lifesum per trovare la motivazione e l'ispirazione nel proprio percorso verso il benessere. Abbiamo facilitato l'inserimento dei pasti per permetterti di prendere decisioni più salutari per il tuo corpo e la tua mente. ✨ Metti il tuo benessere al primo posto con le tecnologie innovative e l'esperienza di dottori, nutrizionisti e chef professionisti di Lifesum. 🥗 FUNZIONALITÀ PRINCIPALI DI LIFESUM • Diario alimentare con pratico lettore di codici a barre • Contacalorie • Tracker per i macro (proteine, carboidrati e grassi) e valutazione dei pasti • Controllo dell'idratazione • Piani dietetici per la perdita di peso e composizione corporea • Piani di digiuno intermittente • Piani alimentari con liste della spesa per ridurre lo stress • Integrazione con dispositivi di monitoraggio dell'attività fisica per un controllo approfondito del benessere • Test Life Score per consigli personalizzati sulla nutrizione • Wear OS complications 🍏 PERDITA DI PESO E ALIMENTAZIONE SANA Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare alcune delle tue abitudini alimentari, il tuo piano nutrizionale dovrebbe riguardare i tuoi obiettivi personali. 🥑 Trova la dieta giusta per il tuo gusto e stile di vita: • Keto contenuto di carboidrati per ridurre l'importo di carboidrati. • Dieta Ricca di proteine per aumentare la massa muscolare • Dieta Mangiare pulito per mangiare più alimenti sani • La Scandinava per aumentare l'importo di fibre e grassi buoni ⏲️ DIGIUNO INTERMITTENTE Se vuoi scegliere quando mangiare rispetto a cosa mangiare, scopri i piani di digiuno intermittente e riempi le tue finestre per mangiare con alimenti deliziosi e nutrienti. • 16:8: programma alimentare • 5:2: digiuna per 2 giorni a settimana • 6:1: digiuna per 1 giorno a settimana 🛍️ PROGRAMMI ALIMENTARI CON LISTE DELLA SPESA COMPLETE • Vegana • Digiuno intermittente • Perdi peso in 3 settimane • Keto Burn/a basso contenuto di carboidrati • Paleo • Dimagrire grazie alle proteine 📱 TUTTO QUELLO DI CUI HAI BISOGNO PER UN'ESPERIENZA PERSONALIZZATA • Contacalorie con l'opzione di regolare il tuo obiettivo calorico giornaliero e aggiungere/escludere le calorie bruciate con l'esercizio. • Inserimento dei macro e obiettivi modificabili per l'importo di carboidrati, proteine e grassi. • Sincronizza con app per la salute e di fitness come Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Runkeeper e Withings per monitorare i tuoi passi e l'esercizio in tempo reale. Traccia e integra con Wear OS- un contacalorie, misuratore del consumo d'acqua o vedi i tuoi esercizi sul tuo orologio. L'app Wear OS funziona indipendentemente, perciò non richiede di scaricare l'app Lifesum prima. L'app Lifesum si integra anche con Google Fit and S Health permettendo agli utenti di esportare dati rigurdanti la nutrizione e l'esercizio fisico da Lifesum in Google Fit and S Health, e importare dati rigurdanti l'esercizio fisico, il peso e le misure del corpo di nuovo in Lifesum. Lifesum può essere scaricata gratuitamente e utilizzata con funzionalità limitate. Per la versione completa di Lifesum, offriamo iscrizioni con rinnovo automatico Premium da 1 mese, 3 mesi e annuali. Il pagamento viene addebitato sulla tua carta di credito tramite il tuo account Google Play alla conferma dell'acquisto. L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che non disattivi il rinnovo automatico nelle impostazioni dell'account di Google Play o annulli l'iscrizione almeno 24 ore prima del termine del periodo di iscrizione. Visualizza i nostri Termini e Condizioni e l'Informativa sulla Privacy: https://lifesum.com/privacy-policy.html