glutenvrye resepte

Gluten is 'n familie proteïene wat in koring, gars en rog voorkom. Glutenien en gliadien is die twee primêre proteïene wat in hierdie korrels voorkom en speel 'n rol in die gee van glutenbevattende voedsel, soos die deeg se elastisiteit en brood die sponsagtige tekstuur. 'N Bestanddeel wat van 'n glutenbevattende graan afgelei is, kan as' glutenvry 'bestempel word. 'N Glutenvrye dieet is die enigste behandeling vir die toestand. Gluten word gevind in korrels koring, gars en rog. Op die glutenvrye dieet kan u baie kosse eet, insluitend vleis, vis, vrugte, groente, rys en aartappels. U kan ook glutenvrye plaasvervangerkos en verwerkte voedsel eet wat nie gluten bevat nie. 'N Gesonde glutenvrye dieet verskil nie van 'n andersins gesonde dieet nie, behalwe vir die feit dat dit nie gluten bevat nie. U moet nog steeds mik om 'n balans van maer proteïene, gesonde vette, vars vrugte en voedsame groente te verbruik, maar u moet versigtig wees oor watter korrels u verbruik. U kan nog steeds geniet van koring, rys, quinoa, bokwiet, en ander antieke korrels, sowel as meel gemaak van neute en sade soos amandelmeel en klappermeel. Dus is 'n glutenvrye dieet bloot 'n dieet wat bestaan ​​uit glutenvrye voedsel. Glutenvrye appfunksies Hierdie inligting is maklik om te navigeer en het ook verskeie tutoriale oor die gebruik van die app. Aangesien die resep 'n stel instruksies vir kook is, bied ons app ook voedingsinligting, porsies, totale voorbereidingstyd en aanbevelings. Temaondersteuning Beskerm u oë teen 'n helder skerm snags deur donker modus in te skakel. Maak u glutenvrye kookervaring snags gemakliker. Slim inkopielys vir glutenvrye resepte Met 'n georganiseerde inkopielys kan die gebruiker 'n lys van bestanddele skep, sodat u nie die resep sal mis nie. Gebruikers kan ook items direk uit resepte byvoeg. Dit het ook vanlyn toegang. Soek 1M + resepte Afgesien van die inkopielys, bied ons app ook 'n wêreldwye soekfunksie waar u die resepte wat u soek, kan vind of nuwe resepte kan ontdek Versamel u gunsteling kos Gebruik ons ​​boekmerkknoppie om resepte in u gunsteling reseplys te stoor en te organiseer. Hulle het ook vanlyn toegang. Persoonlike profiel Het u 'n wonderlike glutenvrye resep wat u graag wil deel? Ons wil dit graag vir u oplaai. Om u smaaklike resep in te dien, moet u 'n rekening skep. Daarbenewens kan u ook u smaaklike kosfoto's oplaai, en terugvoering, kommentaar en wenke oor ons sjefgemeenskap lewer. Moedertaal 'N Ander belangrike kenmerk van ons app is dat dit verskeie tale ondersteun. Tans bied ons ongeveer 13 hooftale aan. Resepte Finder Resept Finder kan u help om 'n goeie resep te vind, gebaseer op wat u in u yskas het. U kan 'n lys van u bestanddele voorsien en resepte kry wat daarmee saam gekook kan word. Laai vandag die gratis app vir glutenvrye resepte af. Gelukkige kookkuns!