FitCoach: Plano de treino

O aplicativo FitCoach é desenvolvido que se preocupam com sua saúde, que desejam perder peso e entrar em forma, mas que não têm tempo suficiente para ir à academia. RECURSOS: ►Rotina pré-treino, alongamento e exércicios ►Planos de treinos inteligentes e força muscular para corpo inteiro ► Lembretes de treinos ► Rastreador de passos ► Rastreador de água COMO USAR FITCOACH? ►Defina seus objetivos: perda de peso, ganho muscular ou outro. ►Selecione a área que deseja trabalhar: barriga, glúteos, pernas, braços. ►Insira seus dados pessoais: idade, altura, peso, nível de condicionamento físico, etc. COMO FUNCIONA: De acordo com seus objetivos e dados pessoais, nosso algoritmo inteligente gera um treino personalizado, uma combinação de exercícios aeróbicos, de força, de recuperação. A cada semana, o plano de treino será atualizado de acordo com seu progresso e feedback (como, por exemplo, se os exercícios anteriores foram muito fáceis ou muito difíceis para você). UMA VARIEDADE DE TREINOS Treinos para homens e mulheres: força, cardio, alongamento, ioga e muito mais! Escolha a sua área alvo - abdômen, pernas, braços ou treinos para todo o corpo. Não é necessário academia ou equipamento especial - use apenas equipamentos básicos e o peso do seu corpo para construir músculos. YOGA RÁPIDO E EFICAZ Entre em forma! Nossas aulas de yoga têm como objetivo melhorar a força, o equilíbrio e a flexibilidade. Nenhum equipamento é necessário. As rotinas de treino são adequadas para todos os níveis. Tudo para perder gordura, miodelar o corpo e ampliar a amplitude de movimento. Os músculos faciais podem ser trabalhados e tonificados da mesma forma que qualquer outro músculo. Com a idade, os músculos enfraquecem e ficam flácidos, o que provoca o aparecimento de rugas. A prática de yoga pode relaxar os músculos e fortalecer e tonificar os enfraquecidos. CONTADOR DE PASSOS Andar é uma atividade fisica importante. Perca peso caminhando. Caminhe para perder gordura. Defina suas metas diárias de passos e use nosso pedômetro para complementar seu processo de perda de peso. Rastreador de passos e contador de calorias em um único app! INFORMAÇÕES DA ASSINATURA Você pode baixar o aplicativo gratuitamente. Seu uso posterior requer uma assinatura. A nosso critério, podemos decidir oferecer a você um teste gratuito de acordo com os termos exibidos no aplicativo. Além da assinatura, podemos oferecer itens adicionais (por exemplo, guias fitness, serviço de suporte a clientes VIP) por uma taxa, única ou recorrente. Esta compra é opcional: sua assinatura não está condicionada a tal compra. Todas essas ofertas serão exibidas no aplicativo. PERGUNTAS FREQUENTES: https://fitcoach.fit/faq-android.html AVISO DE PRIVACIDADE: https://legal.fit-coach.io/page/privacy-policy TERMOS DE USO: https://legal.fit-coach.io/page/terms-of-use FitCoach é um aplicativo para todos os que querem ter um estilo de vida ativo, hábitos saudáveis, emagrecer, entrar em forma e tonificar os músculos.