Dumbbell Workout a casa: entrenament de gimnàs

Estàs intentant baixar de pes? Busques construir múscul? No teniu temps per anar a la sala GYM? Amb només un parell de manuelles, podeu fer tot el que vulgueu si teniu temps per anar al gimnàs o no. En pocs minuts al dia amb un parell de peses, pots baixar de pes i construir el múscul sa que desitgis. Els pesos de la mà es troben més utilitzats al gimnàs. Amb pocs pesos, podeu crear músculs per a tot el cos de cames, espatlles, pit, abdomen, braços, bíceps, tríceps, esquena ... Dumbbell Workout At Home - L’aplicació Dumbbell Gym Workout inclou més de 100 exercicis de mancuernes, molt apreciats per experts en culturisme. Els nostres experts han sintetitzat i creat plans d’entrenament per a tothom, des de principiants fins avançats, des d’objectius de pèrdua de pes fins a la creació muscular. * Entrenador personal 3D - Tots els exercicis de l’aplicació estan construïts per nosaltres en un model 3D, intuïtiu i fàcil de seguir - Els exercicis són descripcions en detall i consells perquè pugueu fer el màxim possible per aconseguir el millor efecte - El tutorial de vídeo és de qualitat Full HD * Pla d’entrenament de peses Els nostres experts en culturisme han escollit i ideat molts plans d’entrenament efectius amb diversos objectius. * El pla d’entrenament de la peseta per construir múscul a casa Afegiu mida als braços, al pit, a l’esquena i a les espatlles amb una manuella de parella. Amb només una dumbbell de parella o una manuella regulable per a fitness per a casa, podeu crear múscul amb facilitat en un mes amb nosaltres. * El pla d’entrenament de peses per baixar de pes, el pla d’entrenament de peses per perdre greix del ventre Amb només un parell de peses fixes i una aplicació d’entrenament de peses, podeu perdre pes de forma molt ràpida i eficaç en un mes. Amb prou feines uns quants minuts d’exercici cada dia, podeu reduir el greix en zones de difícil perdre greix, com les espatlles, l’esquena, la cuixa i el ventre. * El pla d’entrenament de peses a casa Pla d’entrenament per a la casa de la manuera que inclou exercicis de pèrdua de pes amb peses i la construcció de músculs a casa amb només una maneta de parella. * El pla d’entrenament de peses a Gym L'exercici de peses a la cadira, l'exercici de la manueta a la banqueta, la inclinació del banc, el banc de la caiguda l'ajudarà a construir múscul al gimnàs * El pla d’entrenament de peses per a homes, el pla d’entrenament de peses per a dones Els exercicis que hem dissenyat en model 3D de fàcil a difícil s’adapten a totes les assignatures, tant homes com dones. Característica * Registre automàticament el progrés de l’entrenament i la sincronització amb Google Fit * Gràfic de seguiment corporal, IMC * Personalitzeu el vostre propi pla d’entrenament * Recordatori de pràctiques diàries * Totes les instruccions sobre exercici mitjançant vídeo 3D * Tria la velocitat d’exercici que et convé