Entrenaments de ioga a casa - Daily Ioga

El ioga és conegut durant molt de temps pels seus múltiples efectes sobre la salut i la longevitat. Busques aprendre sobre el ioga? Ets un principiant al ioga? Vols practicar postures difícils al Ioga? Amb moltes posicions de ioga fàcils d’avançades que hem recopilat, el nivell entre fàcil i difícil per a principiants a avançats com Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand .. . Amb més de 100 posicions de ioga et proporcionarà una gran experiència i molts beneficis per a la salut. Molts exercicis que hem recopilat t’ajuden a tenir moltes opcions per practicar, com ara el desafiament de abdominals plans, ioga per a principiants, ioga avançat, ioga restaurador per al mal d’esquena ... El ioga perd pes ràpidament i de forma saludable Amb postures que ajuden a cremar greixos, tonificar el cos, juntament amb la dieta l’ajudarà a perdre pes ràpidament i de forma saludable. El ioga perd pes, però combina el guany muscular i l’ajust de l’índex de culturisme d’una manera molt eficaç. El ioga preserva la bellesa Amb els exercicis que es practiquen des de fa milers d’anys, el ioga ajuda a mantenir tonificat el cos. Practicar ioga també és una excel·lent teràpia espiritual que ajuda la ment a relaxar-se, relaxar-se, dormir bé, dissipar la depressió i l’ansietat. El ioga ajuda a la flexibilitat i l’equilibri, la mobilitat Entrenador professional de ioga Les aplicacions amb més de 100 postures estan il·lustrades amb imatges en 3D realistes que us ajudaran a captar exercicis de ioga fàcilment avançat Ioga diària a casa Podeu fer entrenaments de Ioga en qualsevol moment i en qualsevol lloc, fins i tot a casa o al llit. Només amb ioga a casa: entrenament diari, podeu fer ioga sense equipament. Característica * Registre automàticament el progrés de l’entrenament i la sincronització amb Google Fit * Gràfic de seguiment corporal, IMC * Personalitzeu el vostre propi pla d’entrenament * Recordatori de pràctiques diàries * Totes les instruccions per fer exercici mitjançant 3D Video