Commencez à courir. La course

Vous vous lancez dans la course à pied ? Quoi de plus simple ! Ne vous inquiétez pas de la distance, du rythme ou de la vitesse. Vous y penserez plus tard. Écoutez les instructions et courez de la façon la plus appropriée à votre confort. Ne vous concentrez pas sur la technique de course à pied. Le plus important, c'est de sortir de chez soi et de commencer à courir. Notre objectif est d'augmenter le temps de course à pied. Rien d'autre n'a d'importance. Caractéristiques : + Plan d'entraînement spécial pour débutants + Statistiques détaillées de chaque entraînement + Relevé de la distance parcourue + Itinéraire GPS de chaque session + Podomètre intégré + Compteur de calories Plan d'entraînement à 4 niveaux : * 1er niveau. Objectif : 20 minutes de course à pied. * 2eme niveau. Objectif : 30 minutes de course à pied. * 3ème niveau. Objectif : 40 minutes de course à pied. * 4ème niveau. Objectif : 60 minutes de course à pied. Chaque niveau dure 4 semaines, avec 3 courses à pied par semaine. Rejoignez-nous en courant !