Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
3.2„Atsparumo juostų“ treniruotė yra asmeninis treneris, kuris vadovaus jūsų treniruotėms ir jūsų fizinei raidai. Vos per kelias minutes per dieną treniruodamiesi iš elastinės juostos, galite suburti raumenis, numesti svorio ir išlikti tinkami namie ar sporto salėje. Visas treniruotes suprojektavo profesionalus kūno rengybos ir kultūrizmo treneris. Kiekviena pasipriešinimo juosta treniruokliams turi savo paaiškinimus, iliustracinius vaizdus ir aiškinamąjį vaizdo įrašą, todėl jūs galite jį teisingai atlikti. BŪTINAS VEIKIMO VYRAMS IR MOTERIMS ATLIEKAMAS DIRBTUVAS, PASTATYKITE RAUMENUS IR TŪKSTYKITE KŪNĄ Namuose! Laikykitės mūsų namų treniruočių ir vos per kelias trumpas savaites pastebėsite savo kūno pokyčius. Norite sukurti raumenis ir išlikti tinkami pasipriešinimo juostai? 🥇 Savybės * Treniruočių tvarka vyrams namuose be įrangos ir elastinių juostų * Apšilimo ir tempimo rutinos * Įrašykite mokymo eigą automatiškai * Tinkinkite savo mokymo priminimus * Išsamūs vaizdo įrašų ir animacijos vadovai * Mesti svorį su asmeniniu treneriu * Apskaičiuokite savo makro maistines medžiagas svorio metimui * Apskaičiuokite savo kūno riebalų indeksą, tiesiog įveskite savo duomenis * Maitinimo planai organizmui stiprinti * 💪 Susikurkite savo treniruočių rutiną, sukurkite individualizuotą treniruotę 7 dienas per savaitę. * 🍎 Maisto planai (dietos) B> Atsparumo juostos treniruotės vyrams ir moterims - guminė juosta Treniruotės pagal raumenų grupes („Fitness“ programoje yra pilvo, krūtinės, kojų, pečių, bicepso ir viso kūno pratimai). Raumenų treniruotės Viso kūno treniruotės Viršutinė kūno dalis Apatinė kūno dalis Trumpos kasdienybės Rezultatas „Burns Fat“ Pilvo riebalų netenkama per 30 dienų Raumenų padidėjimas per 30 dienų Sporto iššūkis 30 dienų Pilvas 6 pakuotės per 30 dienų B> Atsparumo juostos treniruotės programa - jėgos treniruotės programa Tai ne tik raumenų stiprinimo programa, bet ir jėgos treniruotės. Jei vis dar ieškote kultūrizmo pratimų, kultūrizmo pritaikymo ar jėgos treniruočių, ši kultūrizmo programa yra geriausia, ką galite rasti tarp kultūrizmo programų. Keli pratimai, neturintys jokios įrangos ir pasipriešinimo juostai Push-up, pritūpimai, abs, lentos, gniaužimai, pritūpimai prie sienos, šuoliai, trišakiai šuoliai, lunges, daugiau nei 200 pratimų be įrangos ir su juostomis. Pratimų mankšta moterims ir vyrams namuose Paimkite keletą minučių per dieną, kad namuose atliktumėte geresnes kūno formas. Jums nereikia įrangos, tiesiog atlikite pratimus namuose naudodami savo kūno svorį. 🥇 pašildykite ir atvėsinkite - Apšilimas prieš treniruotę - Atvėsimas po treniruotės - Ryto apšilimas - Mieguistas laikas tempiasi - Įšilimas prieš paleidimą - Atvėsimas po paleidimo 🥇 Raumenų skausmo malšinimas - apatinės nugaros dalies skausmo malšinimas - Kelio skausmo malšinimas - Kaklo ir pečių tempimas - Kojų skausmo malšinimas Pasipriešinimo juostos pratimai ir elastinių juostų treniruotės GAUTI PRO VERSIJĄ BE VIEŠUMO IR DAUG DAUGIAU TURINIO.
