8fit – Svakodnevni trening

8fit je vaš osobni trener. Brzo uđite u formu uz plan vježbi i ishrane prilagođen vama. 1. Navedite vaš cilj ( gubitak težine, oblikovanje tijela, dobijanje mišićne mase) 2. Mi kreiramo vaš lični plan vježbi i ishrane 3. Pratite dnevne preporuke i uđite u formu! Efikasno vježbajte bez odlaska u teretanu. 8fit treninzi traju 15-20 minuta i svi se mogu odraditi kod kuće. 8Fit aplikacija vam pruža lično prilagođen i izuzetno efikasan plan treninga i ishrane koji omogućava jednostavno postizanje željene forme. • Sagorijevanje Masti • Jačanje Mišića • interaktivni video • činjenice naučno potkrijepljene • Planovi ishrane, savjeti i uputstva Većina fitnes aplikacija vam samo da plan ali vam ne kaže kako da ga ostvarite. 8Fit riješava to tako što vam pruža detaljna, korak po korak uputstva za: • Plan vježbanja • Šta od hrane jesti a šta izbjegavati • Kompletne planove ishrane Također ćemo objasniti komplicirani svijet ishrane, dodataka hrane, opreme za vježbanje i različitih režima dijeta. Naši programi su inspirisani najpoznatijim fitnes programima: freeletics, starting strength, 5x5 i stronglifts programima. FITNES - Lično definisani ciljevi - Treninzi Snage, Mase i Izdržljivosti - Naučni Sedmominutni Trening - HIIT: Intervalni Trening Visokog Inteziteta - Dinamički trening snage - Vježbe sa sopstvenom težinom ISHRANA - Hrana koja pospješuje gubitak masti - kontrola unosa ugljikohidrata - Spriječite zadržavanje vode plan ishrane prema vašim potrebama isključuje: gluten, mlječne proizvode, meso, soju… prilagođavanje posebnim režimima ishrane: Paleo, vegan, vegetarijanski, Atkins i drugi! 8fit možete koristiti besplatno ili se pretplatiti na Pro verziju 25$ za 3 mjeseca. Pro verzija uključuje personaliziran plan ishrane, osobnog trenera i dodatne vježbe. 8fit je posvećen svojim korisnicima. Vi kažete mi slušamo! Konstantno poboljšavanje funkcija garantuju prvoklasno iskustvo u radu i rezultate sa kojima ćete biti zadovoljni.