Zen - Meditação e Sono

O Zen é o app para lhe acompanhar na jornada do autoconhecimento e transformação. Oferecemos caminhos diversos com culturas e práticas que promovem transformação e inspiração para pessoas como você, que buscam evoluir um pouco a cada dia. Encontre a motivação diária e conquiste a autoconfiança necessária para colocar em prática planos e metas para a sua saúde física e emocional. No Zen oferecemos a você programas, exercícios, jornadas e cursos em formato de áudio, texto e vídeo que se encaixam perfeitamente em sua rotina diária. Existe uma riqueza única na variedade de conteúdo preparado por nós, entendemos que o equilíbrio em todas as áreas se faz necessário para alcançar uma vida plena, por isso nosso conteúdo abrange áreas da Mente, Corpo e Alma. Compreenda os benefícios do Mindfulness ( Atenção Plena ) e Meditação, aprenda como definir metas para sua mente, corpo e saúde. Praticar a gratidão diária, aprender a meditar, criar hábitos de alimentação saudável e consciente, descobrir a riqueza da Ayurveda, relaxar com os mantras, desfrutar de canções medicinais, conectar-se com os sons da natureza, renovar as energias com músicas para Reiki, dormir bem e ter uma noite de sono tranquila e revigorante com histórias para dormir, são apenas alguns dos benefícios que lhe aguardam no Zen App. Compreendemos que cada ser é único e que não existe uma prática que funcione igual para todos, por este motivo temos o compromisso de diariamente lhe apresentar novos conteúdos. · Sons e vídeos para relaxamento e meditação. · Novas meditações guiadas toda semana para relaxamento, sono profundo, melhoras de humor, redução de ansiedade, diminuição de estresse, foco no trabalho, melhorar produtividade, reduzir a insônia e dormir bem. · Musicas para sono profundo e acordar de manhã com energia positiva. · Sons binaurais com frequências para melhorar o desempenho sexual, cura dos chakras, liberação de endorfinas, aumento de inteligência, melhora do humor, foco e produtividade. · Áudios ASMR para massagem mental, relaxamento, sono profundo e combate a insônia. · Mantras para a saúde, amor, felicidade, sono profundo, alívio da ansiedade, aumento da produtividade e foco. · Sons da natureza 3D super realistas para relaxamento, músicas para relaxar e músicas para dormir. · Ferramenta única de monitoramento de humor, para que você possa acompanhar seus status emocional. · Reflexões e frases inspiradoras, provérbios e mensagens motivacionais. ** Top 10 da App Store em 2016 ** TODO O CONTEÚDO E FERRAMENTAS SÃO DISPONÍVEIS EM INGLÊS, ESPANHOL, ALEMÃO E PORTUGUÊS. · O Zen já foi destacado em mais de 130 países, e foi oficialmente eleito pela Apple como um dos “10 melhores Apps de 2016” no App Store.. · O Zen está disponível em várias plataformas (iPhone, iPad, Apple TV, Apple Watch) e é pioneiro na integração do iOS 10 iMessage com o App Store. Preço e termos de inscrição: Zen oferece duas opções de assinaturas auto-renováveis: US$ 10.99 por mês e US$ 39.99 por ano. Estes preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços noutros países podem variar e encargos reais podem ser convertidos para a moeda local dependendo do país de residência. Sua assinatura Zen será renovado automaticamente no final de cada termo e seu cartão de crédito será cobrado através da sua conta iTunes. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento a partir de suas configurações de conta do iTunes, mas restituições não serão fornecidos para qualquer porção não utilizada do termo. O Zen pode ser integrado com o aplicativo Apple Health. Leia mais sobre os nossos termos e condições aqui: https://membros.zenwellness.com.br/zen-app-termos-de-uso.pdf