Yoga Solo: Séances à la maison

Pratiquez, respirez, méditez. Profitez de tout le contenu de Yoga Solo gratuit pendant votre période d'essai de 14 jours ! LE YOGA POUR TOUS La voie du Yoga s’ouvre à vous dès maintenant : que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, vous trouverez des postures adaptées à votre niveau. Pas de panique si vous venez de reprendre une activité physique ! Le niveau débutant est parfaitement adapté à une reprise en douceur, tout en vous introduisant aux respirations et aux mouvements importants du Hatha Yoga. LA RÉALITÉ AUGMENTÉE Retrouvez, en exclusivité, 20 postures en Réalité Augmentée ! Grâce à cette technologie innovante, vous pouvez tourner autour de votre professeur et l’observer dans les moindres détails, le tout dans votre environnement quotidien ! LA PRATIQUE DES POSTURES Votre pratique sera guidée par votre professeur, qui vous décrira tous les mouvements dans chacune des 340 vidéos de postures en Full HD. Chaque posture dispose d’une fiche détaillée où vous trouverez l’essentiel de ce qu’il faut savoir : Des explications sur les points importants de la posture Nos recommandations pour une pratique saine Les éventuelles contre-indications Les respirations déclinées dans la vidéo LES RESPIRATIONS Avec Yoga Solo, vous pouvez choisir une respiration adaptée à votre niveau et guidée par votre professeur. Vous pouvez aussi choisir le mode libre, non guidé, ou le mode visionnage, pour vous familiariser avec la posture avant de la pratiquer. Cette fonctionnalité unique vous permettra de pratiquer le yoga aussi bien que dans un cours avec un professeur. Vous pourrez aussi approfondir la pratique de la respiration dans une section dédiée, dans laquelle vous trouverez une centaine de variantes, à travailler à votre rythme. LES MÉDITATIONS ET LES RELAXATIONS Ajoutez à votre pratique une relaxation ou une méditation, à tout moment ou après une séance. Vous retrouverez les 53 méditations guidées dans une liste classée par niveau ainsi que des méthodes rapides que vous pourrez pratiquer partout, au travail ou dans les transports. LES SÉANCES Choisissez parmi nos 118 séances celles qui vous conviennent le mieux grâce à une classification par thèmes et par niveaux. Vous pouvez également créer votre propre séance, soit à partir d’une séance existante, soit en la construisant de A à Z. Rajoutez des postures et des séances dans vos favoris, ou retrouvez-les dans les postures et séances récentes. Votre progression sera enregistrée dans votre histogramme personnel. LES AUTRES ATOUTS DE YOGA SOLO Vous voulez en savoir plus sur les types de postures ? Découvrez le chapitre "Familles de postures" ! Vous ne comprenez pas un mot ou une expression ? Rendez-vous dans le lexique ! Des questions ? Allez dans l’aide et découvrez nos conseils d’utilisation. Vous voulez en savoir plus sur Yoga Solo ? Visitez notre site, suivez-nous sur Facebook et Instagram ! https://yogasolo.app/ https://www.facebook.com/yogasoloapp/ https://www.instagram.com/yogasoloapp/ Et si vous aimez notre application, partagez-la avec vos amis ! Avec Yoga Solo, le Yoga n’aura plus de secret pour vous ! Conditions d'utilisation : https://yogasolo.app/cluf/ Engagement de confidentialité : https://yogasolo.app/engagement-de-confidentialite/ Nos abonnements mensuels, trimestriels et annuels donnent accès à tout le contenu. Le paiement sera débité de votre compte iTunes à l’expiration de la période d’essai de 14 jours. L’abonnement se renouvellera automatiquement sauf s’il est résilié dans Réglages au plus tard 24 heures avant la fin de la période en cours. Le montant du renouvellement de votre abonnement sera débité de votre compte dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Toute partie non utilisée de la période d’essai sera perdue si vous modifiez ou annulez votre abonnement au cours de celle-ci.