Yoga | Down Dog

Down Dog liefert dir jedes Mal, wenn du deine Matte ausrollst eine vollkommen neue Yoga-Sequenz, so dass du dich nicht mit der stets gleichen Routine langweilen musst. Mit über 60.000 verschiedenen Konfigurationen gibt dir Down Dog die Möglichkeit, eine Yoga-Praxis aufzubauen, die du lieben wirst. ANFÄNGERFREUNDLICH Beginne deine Yogareise ganz bequem von zu Hause aus mit unserer Anfängerstufe 1. MEHRERE PRAXISTYPEN Entdecke Vinyasa, Hatha, Sanft, Restorative, und Yin. LINDERE DEINE RÜCKENSCHMERZEN Alle unsere Übungen helfen dir dabei, deinen Rücken zu stärken und zu dehnen - wenn du mehr willst, kannst du die Schwerpunkt-Funktion nutzen, um gezielt an Rückbeugen, Kraftaufbau oder Dehnung des unteren Rückens zu arbeiten. DYNAMISCHE VERÄNDERUNG DER MUSIK Musik, die mit deiner Atmung steigt und fällt. ZWISCHEN GERÄTEN SYNCHRONISIEREN Synchronisiert automatisch auf all deinen Geräten. SCHWERPUNKT-FUNKTION Konzentriere dich auf einen von 19 verschiedenen Übungsschwerpunkten, um gezielt an einem bestimmten Bereich zu arbeiten. Variiere deine Routine, indem du alle abwechselnd durchläufst. POSEN LIKEN UND AUSSCHLIEßEN Gib Posen den Daumen hoch, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie in deiner Praxis auftauchen. Daumen runter und die Pose wird dir nie wieder angezeigt. ÜBERGANGSLÄNGE UND HALTEDAUER Erstelle ein Tempo, dass für dich funktioniert, indem du die Übergangslänge (wie viel Zeit du beim Übergang von einer Pose zu anderen haben willst) und Haltedauer (wie viel Zeit du in den einzelnen Posen verbringen willst) einstellst. MEHRERE SPRACHEN Neben unseren 6 englischsprachigen Stimmen sind alle Yoga-Praktiken in 6 weiteren Sprachen verfügbar. „Ich LIEBE eure App. Ich bin Arzt und empfehle sie vielen meiner Patienten. Von denjenigen mit Angststörungen bis hin zu denen mit Rückenschmerzen. Ich kann euch nicht genug dafür danken, dass ihr Yoga in mein Leben zurückgebracht habt – und es dabei so leicht zugänglich, erschwinglich und praktisch gemacht.“ -James „Ich bin begeistert, wie immer. Ihr habt mein Leben verändert. Ich bin kein T-Rex mehr und kann mich ohne Rückenschmerzen bewegen. Danke :)” - Sharon „Der restorative Modus ist perfekt für meinen 71-jährigen Körper!“ -Margaret „Ich bin absolut begeistert von der Qualität dieser App. Ich habe mich wie in einem Yoga-Studio gefühlt und bin richtig ins Schwitzen gekommen. Gut gemacht! " -Emily „Nach nur einer Yin-Stunde kann ich einen *riesigen* Unterschied in meiner Beweglichkeit spüren.“ - Alexandra Kann in die Apple Health App integriert werden! Mitgliedschaften kosten 9,99 USD pro Monat oder 59,99 USD pro Jahr (die Preise für Kunden außerhalb der USA können variieren) und werden dem iTunes-Konto des Benutzers bei der Kaufbestätigung belastet. Abonnements verlängern sich automatisch und werden innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in Rechnung gestellt und zum ursprünglichen Kaufpreis verlängert. In den iTunes-Kontoeinstellungen des Benutzers können Abonnements verwaltet und die automatische Verlängerung deaktiviert werden, jedoch werden keine Rückerstattungen für ungenutzte Teile der Laufzeit gewährt. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/terms eingesehen werden. Die Datenschutzbestimmungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/privacy gefunden werden.