Yoga Diaria - rutinas en casa

Postura perfecta, cuerpo delgado y relajación profunda después de un duro día - el yoga es capaz de darle mucho. Usted puede dedicarse tiempo sin importar su ritmo de vida - en la aplicación de yoga "Yoga Diaria - rutinas en casa" encontrará clases que le ocuparán desde 7 minutos al día, conveniente incluso para los principiantes. Estudio de yoga en su casa Practique con un programa equilibrado agradable e interesante. "Yoga Diaria - rutinas en casa" ofrece conjuntos sencillos de ejercicios para el fortalecimiento y la relajación de los músculos de todo el cuerpo. Cada entrenamiento es acompañado por una instrucción en audio, ilustrando la ejecución correcta de los ejercicios (asanas). Postura perfecta y cuerpo delgado Los músculos de la espalda y todo el cuerpo están involucrados en los programas de entrenamiento. Las clases de yoga le ayudarán a: - desarrollar flexibilidad y fortalecer los músculos; - abrir el pecho y extender los hombros; - reducir el dolor de espalda debido al trabajo sedentario prolongado; - obtener un estiramiento suave sin dolor; - formar un corsé muscular y asegurar la salud de los órganos internos; - adelgazar y quemar el exceso de grasa. Siga sus propias reglas Seleccione los programas de entrenamiento que respondan a sus necesidades. El anexo prevé: - la adaptación al nivel de entrenamiento físico - los programas son convenientes tanto para los principiantes como para los que han practicado yoga durante mucho tiempo; - las asanas para el equilibrio y el fortalecimiento de los brazos; - los ejercicios en posición de pie o sentada - usted escoge la posición básica del cuerpo que prevalecerá en el entrenamiento; - el tiempo óptimo de entrenamiento - entrenamientos cortos de 7 minutos o con duración de hasta 1 hora. Relajación profunda El yoga es una manera eficaz de relajarse, superar el estrés y la depresión, así como aliviar la mente, aliviar la fatiga, los dolores de espalda, cintura y cuello. Incluso los ejercicios cortos contribuyen a la regeneración efectiva y la eliminación de la tensión. Prácticas meditativas Para la máxima relajación y tranquilidad ponga música para meditación, que le ayudará a relajarse y ganar fuerza para las cosas importantes. "Yoga Diaria - rutinas en casa" sabe cómo encontrar el camino hacia a la armonía. "Yoga Diaria - rutinas en casa" es más que un hábito útil, es una fuente de energía que le permitirá volver a abrir su cuerpo y llevarlo a la perfección. Subscription conditions: - After you subscribe, you can manage your account and turn off automatic renewal in Account Settings. - Your subscription is renewed automatically if you don’t cancel it within 24 hours before its expiration date. - When you purchase the app, your iTunes account is billed. - Subscription fees: 1 month - 19.99$, 6 months - 39.99$. - After purchasing a subscription the user receives the following functions: meditation mode, an extensive set of meditation poses, relevant instructions and tips. - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. - Automatic renewals will cost the actual price shown in Subscription conditions section. - Your iTunes account will be billed automatically within 24 hours after the expiration date of your current subscription. - You cannot cancel your current subscription while it is still active. - Any unused time left on your trial subscription will disappear if you upgrade to the paid version. - Your personal data is stored securely. - Privacy Policy and Terms of Use https://mitecdev.wixsite.com/yoga/privacy-policy https://mitecdev.wixsite.com/yoga/terms-of-use