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顔ヨガは、体のヨガと同じように、顔の筋肉を鍛えるエクササイズやストレッチで構成されています。顔の動きは、筋肉を鍛えるレジスタンストレーニングのようなものです。そして、筋肉を鍛えることで、肌のリフトアップやトーンアップが見られます。 なめらかでハリのある肌は、優雅に年を重ねたいと願う現代人にとって憧れの的です。しかし、フェイスリフトをせずに、小じわやたるみを改善する方法があるとしたらどうでしょう？その答えは、顔ヨガかもしれません。フェイスヨガは、顔を対象とした特定のエクササイズやマッサージを含み、肌を強化し、老化の兆候を軽減するなどの効果が期待できます。
