Workout for Seniors+Chair Yoga

Velkommen til Workout for Older Adults - appen, der er designet til at hjælpe dig med at holde dig i form og sund fra komforten i dit eget hjem. Denne app er perfekt til seniorer, der leder efter en sikker, effektiv måde at komme i gang og forblive aktiv på. Uanset om du er nybegynder eller erfaren fitness-entusiast, har Workout for Older Adults noget for enhver smag. Med denne app har du adgang til en række træningsprogrammer, der er specielt designet med ældre voksne i tankerne. Hver træning er laveffekt, nem at følge og sikker for seniorer på alle fitnessniveauer. Så uanset om du ønsker at forbedre din styrke, fleksibilitet, balance eller udholdenhed, har denne app dækket dig. Her er nogle af fordelene og funktionerne ved træning for ældre voksne: Fordele: • Forbedre din styrke, fleksibilitet, balance og udholdenhed • Reducer risikoen for fald og skader • Boost dit energiniveau og forbedre dit generelle helbred • Øg din selvtillid og uafhængighed • Hold dig motiveret og ansvarlig med vores brugervenlige sporingssystem Funktioner: • En bred vifte af træningsprogrammer, der er specielt designet til ældre voksne • Effektive øvelser, der er lette for dine led og muskler • Klare, trinvise instruktioner med tilhørende videoer • Personlige træningsplaner baseret på dit konditionsniveau og dine mål • En fremskridtsmåler, der giver dig mulighed for at overvåge dine fremskridt og forblive motiveret • Et påmindelsessystem, der hjælper dig med at holde styr på dine træningspas • Adgang til et støttende fællesskab af ligesindede personer, som også arbejder hen imod deres fitnessmål Uanset om du ønsker at bevare dit nuværende fitnessniveau eller tage din kondition til det næste niveau, er Workout for Older Adults den perfekte app til seniorer, der ønsker at forblive i form, sunde og aktive. Download det nu og start din rejse mod en sundere, gladere dig! ABONNEMENTSOPLYSNINGER Få et 7M Supporter-abonnement og nyd fuld adgang til alle funktioner og indhold. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det er slået fra i dine iTunes-kontoindstillinger mindst 24 timer før den nuværende periode slutter. Du kan gå til dine iTunes-kontoindstillinger for at administrere dit abonnement og deaktivere automatisk fornyelse. Din iTunes-konto vil blive debiteret, når købet er bekræftet. Hvis du abonnerer, før din gratis prøveperiode slutter, vil resten af din gratis prøveperiode blive fortabt, så snart dit køb er bekræftet. Bemærk: Denne app er kun udviklet til informationsformål. Du bør altid konsultere din læge eller læge, før du starter et nyt fitnessprogram. Denne app integreres med Apple Health-appen. Betingelser for brug: https://www.workoutinc.net/terms-of-use Privatlivspolitik: https://www.workoutinc.net/privacy-policy