Workout - Ejercicios y rutinas
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Workout - Ejercicios y rutinas

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Free
Category
Health & Fitness
Last update
Mar 01, 2021
Publisher
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Workouts - Deporte y Entrenamiento en casa Hacer ejercicio sin pesas en casa nunca fue tan fácil. Entrena en casa o en el gimnasio al menos diez minutos al día de forma eficaz con nuestros ejercicios TABATA y con más de 500 videos ! Perder grasa, aumentar masa muscular, ejercicios ciática, mejorar la salud, ejercicios abdomimales , espalda ejercicios, crossfit en casa, ejercicios para el dolor de cuello, vientre plano, ganar condición física. ¡Aprende lo que se necesita para ponerse en forma y conseguir resultados! Elige entre nuestra variedad de entrenamientos ( hiiit ): - Entreno de 1 a 7 minutos - Entreno de 8 a 15 minutos - Entreno de 16 a 20 minutos - Entreno de 21 a 25 minutos - Ejercicios para Abdominales y Hipopresivos - Ejercicios para Trapecio - Ejercicios para Brazos - Ejercicios para Piernas - Ejercicios sin pesas - Ejercicios para Espalda y Hombros - Ejercicios para Bíceps y Tríceps - Ejercicios para Glúteo - Ejercicios para Abductores - Ejercicios para Quemar Grasa - Ejercicios para la Celulitis - Ejercicios de Pilates - Ejercicios de Crossfit - Clases virtuales de Elíptica - Clases virtuales de Spinning - Consejos para aumentar masa muscular - Reglas Básicas para aumentar masa muscular - Rutinas - Dietas Anota tus entrenamientos Anota todos tus entrenamientos en el calendario y haz un seguimiento semanal y mensual de todos los entrenamientos que has realizado. Entrena con intervalos de alta intensidad (HIIT, hiiit) Sigue las últimas tendencias fitness y utiliza nuestro temporizador por intervalos para poder conseguir tus objetivos con mas rapidez y eficacia gracias a las metodologías de entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) y nuestros planes de entrenamiento como TABATA, LIIT, AMRAP, EMOM... Controla tu peso Controla tu peso anotándolo en la aplicación para poder hacer un seguimiento y alcanzar tu peso ideal. Si echas en falta algún video o base ponte en contacto con nosotros desde el menú Opciones de la aplicación o dejándonos un comentario. Y recuerda que esta aplicación es gratuita! Esta aplicación esta optimizada para 3G y Wi-Fi para tener el mínimo consumo de datos.

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