Workout by Verv: Lose Weight

Si alguna vez te has preguntado cómo ponerte en forma y mantenerte saludable con el mínimo esfuerzo, no busques más. Verv es tu solución completa para esto. La aplicación se compone de cuatro bloques fundamentales - actividad física, nutrición, sueño y consciencia - todos definidos por su flexibilidad, simpleza, efectividad y personalización. Elige lo que más te guste de una extensa biblioteca de soluciones para un estilo de vida más saludable: AMPLIA GAMA DE ENTRENAMIENTOS DE FITNESS • Gran variedad de ejercicios en casa para perder peso • Programas de fitness para todas las zonas problemáticas del cuerpo • Colección de entrenamientos con bandas de resistencia • Retos únicos de 30 días para mantenerte en tus metas de fitness SESIONES DE CAMINAR Y CORRER • Una amplia gama de programas de entrenamiento para perder peso y tonificar • Entrenamientos de intervalos con instrucciones en audio • Estadísticas detalladas para seguir el progreso • Planes personalizados según tus metas PLANES DE ALIMENTACIÓN PARA TODOS LOS GUSTOS • Recetas deliciosas con tiempo de preparación y calorías • Planes de dietas ketogénicas y ayuno intermitente • Planes veganos y vegetarianos • Colección de planes de alimentación para respaldar tu entrenamiento PRÁCTICAS DE YOGA Y MEDITACIÓN • +270 meditaciones guiadas y prácticas cortas • Cursos de meditación paso a paso • Cápsulas de 5 minutos para aliviar el estrés TUTORIALES DE BAILE ENERGÉTICO • Tutoriales de baile guiado para todos los niveles • Aprende de coreógrafos de celebridades • Rutinas para tonificar y quemar calorías SONIDOS PARA PRACTICAR YOGA Y RELAJACIÓN • Música pacífica para mantenerte enfocado en tu mente y cuerpo durante sesiones de yoga • Melodías calmantes para ayudar con tu relajación • Historias para dormir y sonidos ASMR para que navegues suavemente hacia un sueño reparador Disfruta de entrenamientos, prácticas de yoga, planes de alimentación, meditaciones, sesiones de correr y caminar por separado o como una combinación de actividades. De una forma u otra, aprovecha al máximo la experiencia. Puedes conceder a Verv el acceso a tu Apple Health para sincronizar tu peso, altura, frecuencia cardíaca, distancia de carreras y caminatas, energía activa y datos de entrenamiento. INFORMACIÓN ACERCA DEL USO DE LA APP Y CON RELACIÓN A LOS TÉRMINOS DEL USO Y OTROS DETALLES DE LA SUSCRIPCIÓN La mejora a Premium ofrece acceso a una variedad de planes de entrenamiento, colecciones, cápsulas, meditaciones y sonidos, entrenamientos en audio y cancelación de la publicidad. Puedes elegir la suscripción que prefieras entre todas las opciones: mensual, trimestral o anual. El precio puede variar dependiendo de tu locación. - El pago será cargado a la Cuenta de iTunes al momento de la confirmación de la compra. - La suscripción se renovará automáticamente a menos de que se apague la opción de auto renovación con un mínimo de 24 horas de anticipación al cierre del período vigente. - La renovación será cargada a la cuenta en las 24 horas previas al final del período vigente, y se identificará el monto correspondiente a la misma. - Las suscripciones pueden ser manejadas por el usuario y la auto renovación puede ser desactivada al ingresar en los Ajustes de Cuenta del usuario luego de la compra. - Cualquier parte sin usar del período gratuito de prueba, en caso de ser ofrecido, será perdido cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, en caso de ser aplicable. Política de privacidad: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/ Términos de uso: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/ Nota: el uso continuo del GPS en segundo plano puede rebajar potencialmente la carga de la batería. Esta app está diseñada únicamente con propósitos informativos. Debes consultar con tu fisioterapeuta o médico de cabecera antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento. ¡Síguenos! Facebook: https://facebook.com/Verv/ Twiter: @verv_inc Instagram: @verv