Workout At Home: No Equipment

Office Workouts bietet Übungen, die Büroangestellten helfen, gesund zu bleiben. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Ihre Gesundheit stärken, ohne ins Fitnessstudio zu gehen. Für die Übungen sind keine Geräte und Trainer erforderlich, Sie müssen lediglich den verfügbaren Anweisungen folgen. Die App bietet außerdem separate Übungen für Bauch, Brust, Arme, Beine, Rücken und Schultern sowie Ganzkörpertraining. Schon ein paar Minuten am Tag können Ihnen dabei helfen, Ihren Körper zu straffen. Es gibt auch fortgeschrittene Übungen mit mehreren Schwierigkeitsgraden. Darüber hinaus gibt es spezielle Übungen zur Fettverbrennung wie HIIT, Cardio, Tabata, ... Treiben Sie jeden Tag Sport, um Ihre Gesundheit zu verbessern MERKMALE • Über 100 Übungen • Gut für Männer und Frauen • Klare Anleitungsbilder • Für das Training ist kein Internet erforderlich • HIIT, Tabata, Cardio • Keine Ausrüstung