Window - Intermitterende Faste

Tag et skridt mod at blive sundere med Window, din praktiske følgesvend til intermitterende faste. Vi bruger en videnskabsbaseret tilgang, som er støttet af eksperter, og giver dig personlige anbefalinger, som passer til dig og din livsstil! Intermitterende faste er et populær spisemønster, som kan hjælpe dig med at tabe dig og føle dig sundere. Window vil hjælpe dig med at gøre det trygt – på den rigtige måde. Følg din faste og spisning, sæt mål for dit vægttab og overvåg det, følg dit vandindtag, og få indsigter om sundhed fra ernæringseksperter. Window har alt, hvad du har brug for (og mere), for at få en sundere livsstil! ** Det får du som GRATIS Window bruger ** • Faste-timer – Følg dine faste- og spiseperioder. • Rettidige påmindelser – Få notifikationer, når dit fastevindue lukker eller åbner. • Vægtjournal – Sæt et mål for din vægt, og følg fremskridtet. • Vand-tracker – Hold styr på dit hydreringsniveau. • Sundhedsblog – Lær af førende ernæringseksperter, og få indsigter om sundhed, spisning og kroppen – og hvordan det er indbyrdes forbundet. • Synkroniserer med dit Apple Watch. • Synkroniserer med Apple Health. ** Tilmeld dig Window PREMIUM for at få adgang til: ** • Personligt fasteprogram. • Alle planer for intermitterende faste – Skift mellem fasteplaner for at opfylde dine aktuelle behov. • Din individuelle måltidsplan – Få anbefalinger fra ernæringseksperter om, hvad du skal spise til morgenmad, frokost og aftensmad. • Personlig statistik – Følg din egen statistik såsom vægt, vandindtag og mere. • Sunde udfordringer – Skab nye vaner, såsom at indtage mindre sukker, med små opgaver. • Ernærings- og humør-tracker – Forstå, hvordan faste påvirker din krop og dit sind. Uanset om du ønsker at ændre dine spisevaner til det bedre eller tabe dig lidt, vil vi hjælpe dig med at holde dig på sporet og give dig al den støtte og vejledning, du har brug for. * Betaling for abonnement trækkes fra din iTunes-konto, når du bekræfter dit køb. * Abonnementer bliver automatisk fornyet, og betalingen trækkes fra din iTunes-konto medmindre automatisk fornyelse slås fra mindst 24 timer inden udløbet af indeværende periode. Prisen for fornyelse afhænger af din Abonnementsplan. Vores standard Abonnementsplaner er: * 1-måneds Abonnement * 1-års Abonnement * Abonnement med gratis prøveperiode bliver automatisk fornyet til betalt abonnement. Du kan annullere eller administrere din gratis prøveperiodes automatiske fornyelse i dine Kontoindstillinger efter køb. Annulleringen vil være effektiv 24 timer efter den sidste dag i indeværende abonnementsperiode, og du vil blive nedgraderet til den gratis service. * Bemærk venligst: enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode (hvis en sådan tilbydes) mistes når du køber et premium-abonnement i løbet af den gratis prøveperiode. Window er beregnet som et værktøj til at tracke periodevis faste og er ikke en medicinsk eller sundhedstjeneste. Indholdet i Window er kun informativt. Du bør kontakte en læge, før du begynder på periodevis faste eller noget andet vægttabsprogram, særligt hvis du er gravid eller lider af en sygdom. God tracking! Icons er drevet af icons8.com Privatlivspolitik: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/ Annoncevalg: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4