WikiSleep: Historias de sueño

¿No puedes dormir? Si sufres de insomnio, pensamientos acelerados, ansiedad a la hora de acostarte o te despiertas por la noche y te cuesta volver a conciliar el sueño, WikiSleep es para ti. Te ofrecemos algo fácil de seguir en lugar de tus pensamientos agitados o ansiosos. Descárgala gratis y pruébala durante una semana. Una suscripción te da acceso completo a la biblioteca y a las funciones premium después de la prueba gratuita. ► ¿PARA QUIÉN ES WIKISLEEP? WikiSleep está diseñado para cualquier persona a la que le cueste desconectar por la noche, incluyendo a quienes experimentan: Insomnio y noches de insomnio Pensamiento acelerado o hiperactivo a la hora de acostarse Estrés y ansiedad que te mantienen despierto Cambios en el sueño durante la menopausia y la perimenopausia, incluyendo despertares nocturnos Despertares nocturnos y dificultad para volver a dormirse Trabajo por turnos, jet lag y cambios en los horarios de sueño WikiSleep ofrece historias relajantes para dormir, meditaciones y paisajes sonoros diseñados para mentes inquietas a las que les cuesta desconectar. En lugar de pedirte que despejes tu mente, WikiSleep te ofrece algo interesante pero relajante para acompañarte antes de dormir. Como un truco para dormir mejor. ▶ QUÉ ENCONTRARÁS Una biblioteca de audio en constante crecimiento, diseñada para escuchar antes de dormir, que incluye: Biografías de personas y vidas fascinantes Historias de la historia, la cultura y objetos cotidianos Misterios ligeros, eventos insólitos y temas curiosos Meditaciones guiadas y ejercicios de respiración Paisajes sonoros ambientales para la relajación Literatura clásica y relatos más extensos Disponible en inglés, francés y español. ▶ DISEÑADO PARA LA HORA DE DORMIR Cada episodio está narrado con una voz tranquila y pausada, acompañada de música de fondo suave. La experiencia está diseñada para ayudarte a relajarte y conciliar el sueño de forma natural. ▶ CARACTERÍSTICAS Temporizador de apagado y reproducción continua Favoritos y listas de reproducción Escucha sin conexión (con suscripción) “Continuar escuchando” para retomar la reproducción donde la dejaste Contenido actualizado periódicamente ▶ SUSCRIPCIÓN WikiSleep se puede descargar gratis e incluye una selección de contenido disponible. Las opciones de suscripción ofrecen acceso completo a todas las historias, funciones y la posibilidad de escuchar sin conexión.