Weight Lifting Tracker

Setgraph revolusjonerer måten du sporer treningsøktene dine på, og tilbyr uovertruffen enkelhet å registrere hvert løft og sett. Enten du er opptatt av å logge hver eneste detalj av treningen din, fra oppvarming til nedkjøling, eller bare fokusere på dine personlige rekorder, passer Setgraph alle stiler innen treningssporing. Setgraph kombinerer verktøy som optimerer sporingshastighet og effektivitet til én intuitiv opplevelse, og sikrer rask og enkel logging selv under de mest intense treningsøktene. Egenskaper Rask og enkel • Appens design fokuserer på rask tilgang og logging av sett, redusere antall trykk som trengs for å se tidligere forestillinger og spille inn nåværende. • Hviletidtakere starter automatisk etter opptak av et sett, og er praktisk synlige på låseskjermen eller Dynamic Island. • Håndter vekter uanstrengt med Smart Plates, noe som muliggjør raskere inndata og umiddelbar totalvektberegning. • Repliker tidligere sett med et enkelt sveip, eller logg like enkelt et nytt sett for en øvelse. • Bruk "Next Set Due"-varselet for å gjenta det siste settet uten å åpne appen. Kraftig organisasjon • Grupper øvelsene dine etter trening, muskelgruppe, program, ukedag, intensitet, varighet og mer ved å lage lister. • Legg til notater som beskriver treningsplanene, målene, målene og instruksjonene dine i treningslistene og øvelsene dine. • Én øvelse kan tilordnes flere lister som gir fleksibel tilgang til historikken fra hvilken som helst liste. • Tilpass treningssortering etter eget ønske: etter nylig fullført, alfabetisk rekkefølge eller manuelt. Tilpasning og fleksibilitet • Enten du har en etablert rutine eller begynner på nytt, sikrer Setgraph et enkelt oppsett, • Legg til så mange tilpassede detaljer du vil i øktene dine, som kalorier, stigningsnivå, poeng og vunne kamper. • Enten du vil logge hvert sett eller bare personlige rekorder, vi har dekket deg. • Velg din foretrukne formel for å beregne maks én repetisjon (1RM). Avansert analyse for hver øvelse • Når du tar opp et sett, få en sanntidssammenligning av den siste økten din med prosentvise forbedringer i rep, vekt/rep, volum og sett for å sikre at du oppnår progressiv overbelastning hver økt. • Dynamiske grafer viser fremgangen din i styrke og utholdenhet. • Bruk graffiltre for detaljert analyse av vekt eller repetisjonsmengde. • Estimer ditt maksimale løftepotensial for et hvilket som helst rep-beløp ved å bruke 1RM-prosenttabellene. • Se umiddelbart vekten til målet ditt 1RM%. Hold deg motivert og konsekvent • Overvåk konsistensen din gjennom ukene, månedene og årene med aktivitetskalenderen. • Vi sender deg en treningspåminnelse når du er inaktiv for lenge, basert på dine preferanser. • Bruk grafer for å visualisere fremgangen din og bli inspirert. Apple Watch + Health-integrasjon • Aktiver toveis synkronisering mellom Setgraph og Apple Health & Fitness-appene. • Setgraph Watch-appen gir tilgang til Setgraphs kjernesporingsfunksjonalitet. Lås opp ubegrensede treningsøkter med et Pro-medlemskap. Et Lifetime Pro-medlemskap kan kjøpes én gang uten abonnement. Et Pro-medlemskap er også tilgjengelig med et månedlig eller årlig abonnement. Setgraph vil automatisk belaste iTunes-kontoen din ved slutten av abonnementet eller den gratis prøveperioden med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode. Du kan slå av automatisk fornyelse når som helst og fortsatt motta full funksjonalitet til slutten av den nåværende perioden, men ingen refusjon kan gis for ubrukte deler av abonnementet. Abonnementer kan administreres av brukeren og automatisk fornyelse kan slås av ved å gå til brukerens kontoinnstillinger etter kjøpet. Abonnementer kan ikke deles med Familiedeling. Vilkår for bruk: https://setgraph.app/terms-service