Weight Lifting Tracker

Setgraph mullistaa tavan seurata harjoituksiasi tarjoten ennennäkemättömän helppoa tallentaa jokaisen noston ja sarjan. Olitpa sitten kiinnostunut kirjaamaan kaikki harjoituksesi yksityiskohdat lämmittelyistä jäähdytyksiin tai keskittymään vain henkilökohtaisiin ennätyksiin, Setgraph palvelee kaikkia kuntoseurantatyylejä. Setgraph yhdistää työkalut, jotka optimoivat seurantanopeuden ja tehokkuuden yhdeksi intuitiiviseksi kokemukseksi, mikä varmistaa nopean ja helpon kirjaamisen jopa intensiivisimpien harjoitusten aikana. Ominaisuudet Nopea ja yksinkertainen • Sovelluksen suunnittelu keskittyy sarjojen nopeaan käyttöön ja kirjaamiseen, mikä vähentää aiempien esitysten katseluun ja nykyisten tallentamiseen tarvittavien napautusten määrää. • Lepoajastimet käynnistyvät automaattisesti sarjan tallennuksen jälkeen, ja ne näkyvät kätevästi lukitusnäytöllä tai Dynamic Islandilla. • Hallitse painoja vaivattomasti Smart Plates -levyillä, mikä mahdollistaa nopeamman syöttämisen ja välittömän kokonaispainon laskemisen. • Toista aiemmat sarjat yksinkertaisella pyyhkäisyllä tai kirjaa uusi sarja harjoitukseen yhtä helposti. • Käytä "Seuraava erä eräpäivä" -ilmoitusta toistaaksesi viimeinen sarja avaamatta sovellusta. Tehokas organisaatio • Ryhmittele harjoituksesi harjoituksen, lihasryhmän, ohjelman, viikonpäivän, intensiteetin, keston ja muiden mukaan luomalla listoja. • Lisää muistiinpanoja harjoitussuunnitelmistasi, tavoitteistasi, tavoitteistasi ja ohjeistasi harjoitusluetteloihisi ja harjoitteisiisi. • Yksi harjoitus voidaan määrittää useille listoille, mikä tarjoaa joustavan pääsyn sen historiaan mistä tahansa luettelosta. • Mukauta harjoitusten lajittelu mieleiseksesi: viimeksi suoritetun, aakkosjärjestyksessä tai manuaalisesti. Räätälöintiä ja joustavuutta • Olipa sinulla vakiintunut rutiini tai olet aloittamassa uudelleen, Setgraph varmistaa helpon asennuksen, • Lisää istuntoihin niin monta mukautettua tietoa kuin haluat, kuten kalorit, kaltevuustaso, saadut pisteet ja voitetut ottelut. • Haluatpa kirjata jokaisen sarjan tai vain henkilökohtaiset ennätykset, me huolehdimme siitä. • Valitse haluamasi kaava yhden toiston enimmäismäärän (1 RM) laskemiseksi. Kehittynyt analyysi jokaiseen harjoitukseen • Kun tallennat sarjaa, saat reaaliaikaisen vertailun viimeisestä harjoituksestasi prosentuaalisilla parannuksilla toistossa, painossa/toistossa, äänenvoimakkuudessa ja sarjoissa varmistaaksesi, että saavutat progressiivisen ylikuormituksen joka kerta. • Dynaamiset kaaviot näyttävät voiman ja kestävyyden edistymisen. • Käytä kaaviosuodattimia minkä tahansa painon tai toistomäärän yksityiskohtaiseen analysointiin. • Arvioi suurin nostopotentiaalisi millä tahansa toistomäärällä käyttämällä 1RM-prosenttitaulukoita. • Näet välittömästi tavoitteesi painon 1RM%. Apple Watch + Health Integration • Ota käyttöön kaksisuuntainen synkronointi Setgraphin ja Apple Health & Fitness -sovellusten välillä. • Setgraph Watch -sovellus mahdollistaa pääsyn Setgraphin ydinseurantatoimintoihin. Avaa rajoittamaton määrä harjoituksia Pro-jäsenyydellä. Lifetime Pro -jäsenyyden voi ostaa kerran ilman tilausta. Pro-jäsenyys on saatavilla myös kuukausi- tai vuositilauksella. Setgraph veloittaa automaattisesti iTunes-tilisi tilauksesi tai ilmaisen kokeilujakson lopussa, ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Voit poistaa automaattisen uusimisen käytöstä milloin tahansa ja saada edelleen kaikki toiminnot nykyisen jaksosi loppuun, mutta tilauksen käyttämättömistä osista ei voida antaa hyvitystä. Käyttäjä voi hallita tilauksia ja automaattinen uusiminen voidaan poistaa käytöstä siirtymällä käyttäjän tiliasetuksiin oston jälkeen. Tilauksia ei voi jakaa Perhejaon avulla. Käyttöehdot: https://setgraph.app/terms-service