Weight Lifting Tracker

Setgraph радикально меняет способ отслеживания тренировок, предлагая непревзойденную простоту записи каждого упражнения и подхода. Независимо от того, хотите ли вы регистрировать каждую деталь своей тренировки, от разминки до заминки, или просто сосредоточиться на своих личных рекордах, Setgraph подойдет для любого стиля отслеживания фитнеса. Setgraph объединяет инструменты, оптимизирующие скорость и эффективность отслеживания, в одном интуитивно понятном интерфейсе, обеспечивая быстрое и простое ведение журнала даже во время самых интенсивных тренировок. Функции Быстро и просто • Дизайн приложения ориентирован на быстрый доступ и регистрацию сетов, сокращая количество нажатий, необходимых для просмотра прошлых выступлений и записи текущих. • Таймеры отдыха запускаются автоматически после записи сета и удобно видны на экране блокировки или на динамическом острове. • Легко управляйте весом с помощью Smart Plates, обеспечивающего более быстрый ввод и немедленный расчет общего веса. • Повторяйте предыдущие подходы простым движением пальца или записывайте новый подход для упражнения так же легко. • Используйте уведомление «Следующий набор», чтобы повторить последний набор, не открывая приложение. Мощная организация • Группируйте упражнения по тренировке, группе мышц, программе, дню недели, интенсивности, продолжительности и другим параметрам, создавая списки. • Добавляйте заметки с подробным описанием ваших планов тренировок, задач, целей и инструкций в списки тренировок и упражнений. • Одно упражнение можно отнести к нескольким спискам, обеспечивая гибкий доступ к его истории из любого списка. • Настройте сортировку упражнений по своему вкусу: по недавнему выполнению, в алфавитном порядке или вручную. Персонализация и гибкость • Независимо от того, есть ли у вас устоявшийся распорядок дня или вы начинаете заново, Setgraph обеспечит легкую настройку, • Добавляйте в свои тренировки столько пользовательских данных, сколько захотите, таких как калории, уровень наклона, набранные очки и выигранные матчи. • Хотите ли вы регистрировать каждый сет или только личные рекорды, мы вам поможем. • Выберите предпочитаемую формулу для расчета максимума в одном повторении (1ПМ). Расширенная аналитика для каждого упражнения • При записи сета сравнивайте в реальном времени свою последнюю тренировку с процентным улучшением количества повторений, веса/повторений, объема и сетов, чтобы убедиться, что вы достигаете прогрессивной перегрузки на каждой тренировке. • Динамические графики отображают ваш прогресс в силе и выносливости. • Используйте графические фильтры для детального анализа любого веса или количества повторений. • Оцените свой максимальный потенциал подъема для любого количества повторений, используя процентные таблицы 1ПМ. • Мгновенно просмотреть вес вашей цели 1ПМ%. Интеграция Apple Watch + Здоровье • Включите двустороннюю синхронизацию между Setgraph и приложениями Apple Health & Fitness. • Приложение Setgraph Watch обеспечивает доступ к основным функциям отслеживания Setgraph. Разблокируйте неограниченное количество тренировок с членством Pro. Членство Lifetime Pro можно приобрести один раз без подписки. Членство Pro также доступно с ежемесячной или годовой подпиской. Setgraph автоматически снимет средства с вашей учетной записи iTunes в конце вашей подписки или бесплатного пробного периода, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автоматическое продление в любое время и по-прежнему получать полную функциональность до конца текущего периода, но возврат средств за неиспользованные части подписки невозможен. Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки. Подписками нельзя поделиться с помощью Семейного доступа. Условия использования: https://setgraph.app/terms-service