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4.6Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dein Training zu verbessern und etwas Neues und Aktuelles auszuprobieren, ist Wand-Pilates eine gute Wahl. Die Wand bringt zusätzlichen Widerstand ins gewöhnliche Training und macht deine Übungen viel produktiver. Wand-Pilates-Übungen von Fit & Lean helfen: - alle Problemzonen zu trainieren (Gesäß, Beine, Innen- und Außenseite der Oberschenkel, Rücken, Taille, Hüften und Bauchmuskeln) - muskuläre Ausdauer zu steigern - Körperhaltung und Gleichgewicht zu verbessern - Kern- und Rückenmuskulatur zu stärken - Flexibilität zu verbessern Alle Bewegungen sind langsam und kontrollierbar, so dass die Übungen perfekt für Anfänger und diejenigen sind, nach einem Training mit geringer Belastung suchen. Finde eine Wand in der Nähe und beginne das Training! Du spürst, wie die Muskeln arbeiten, und siehst, wie die Wand manche Bewegungen erleichtert und andere schwieriger macht. Bereit? Los geht's! Fit & Lean bietet verschiedene Arten von Abonnements an, so dass du das richtige für dich auswählen kannst (für 1 Monate, für 3 Monate, usw.) Alle Pläne beinhalten eine automatische Verlängerung, so dass du deinen Kauf nicht wiederholen musst, wenn du aber die automatische Verlängerung nicht binnen 24 Stunden vor Ablauf deines aktuellen Abonnements deaktivierst. Die Verlängerung des Abonnements kannst du in den Einstellungen deines iTunes- Kontos kontrollieren. Die Zahlung wird von deinem iTunes-Konto abgebucht, wenn du den Kauf bestätigst. Jeder ungenutzte Teil des kostenlosen Probezeitraums (falls zutreffend) verfällt, wenn du dich für ein automatisch verlängerbares Abonnement entscheidest. Datenschutzbestimmungen: https://at-team.org/fitandhot-privacy/ Nutzungsbedingungen: https://at-team.org/fitandhot-terms/
