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5.0"Ein Walkabout ist ein Ritual, in dem sich jungen männlichen Aborigines für sechs Monate auf die Suche nach den Pfaden ihrer Vorfahren machen." Heutzutage arbeiten immer mehr Menschen hinter dem Schreibtisch, und das hat auch gesundheitliche folgen. Ich selbst zähle auch zu dieser Kategorie. Ich habe dies App gemacht um die Leute darauf aufmerksam zu machen wie wenig sie sich bewegen. Mit Hilfe des neuen M7 Prozessors im iPhone5s ist es möglich die täglichen Schritte die man hinter sich gelegt hat abzurufen. Zu meiner Überraschung waren es bei mir sehr wenige Schritte. Der typische Schreibtisch Job kommt auf 1.500 Schritte am Tag. Gesund währen allerdings 10.000! Menschen die täglich 10.000 Schritte machen verbrennen dabei zwischen 2.000 und 3.500 Kalorien. Sport Mediziner und Wissenschaftler haben bestätigt dass dieses Pensum hilft den Blutdruck zu senken sowie das Risiko gegen Schlaganfall, Herzinfarkt und Diabetes drastisch zu reduzieren. Menschen zu Fuß 10.000 Schritte am Tag, brennen zwischen 2000 und 3500 Kalorien. Sport Mediziner und Wissenschaftler bestätigt, dass das Gehen 10000 Schritte pro Tag wird Ihnen helfen, Ihren Blutdruck zu senken, und verringert das Risiko von Diabetes, Schlaganfall und Herzinfarkt deutlich! Deshalb schauen Sie sich ihre täglichen Schritte an, vielleicht werden Sie überrascht sein, und in Zukunft etwas mehr spazieren gehen. Ich hoffe Ihnen damit einen kleinen Anstoß geben zu können.
