VOS: Well-being Plan & Journal

Conhece o VOS – o teu companheiro de saúde mental. O VOS é um aplicativo premium para construir o equilíbrio mental diário usando IA intuitiva e actividades personalizadas. O VOS vai para além de um simples diário. Claro que também vais encontrar um diário inteligente dentro de ti – mas o VOS é sobre algo maior. É uma plataforma abrangente desenhada por psicólogos para analisar os teus objectivos e desenhar um plano pessoal. Ajudar-te-á a atingir os teus objectivos em pequenos passos, mas também a construir uma auto-estima saudável e uma resiliência mental. Vais ser mais feliz a longo prazo e terás uma visão geral constante da tua saúde mental. No início, o VOS vai perguntar-te que aspectos da tua vida gostarias de melhorar. Reduzir os níveis de stress e dormir melhor? Melhoras a tua condição física? Tens relações mais profundas e mais significativas? Aumentar o foco e a produtividade? Depois, basta tirares um momento por ti próprio todos os dias com VOS e completares algumas actividades escolhidas especialmente para ti, desde um registo de humor a um exercício de respiração ou meditação curta até um desafio de activação diária ou uma pausa sobre uma afirmação. O VOS também oferece uma conversa terapêutica com um conselheiro que te ouvirá e aconselhará sempre que precisares. Podes falar com ele ou com ela cara a cara, dia ou noite. Acontece que o grande progresso é feito de muitos pequenos passos. VOS vai ajudar-te a planear a tua jornada pessoal e única para a saúde mental. Com a inteligência artificial do VOS, o monitor de humor e a análise pessoal, verás a tua saúde mental num quadro mais amplo. Descobre exactamente o que te pode fazer descer e o que te faz sentir melhor. Encontra as ferramentas na aplicação que funcionam melhor para tomares conta do teu eu interior. Dessa forma saberás sempre o que fazer para te sentires bem! Todos os dias, VOS.health impulsiona fundamentalmente a saúde mental de pessoas em todo o mundo, como evidenciado por mais de 250,000 utilizadores satisfeitos. Queres sentir-te melhor a longo prazo? Manda desenhar o teu plano VOS pessoal hoje mesmo. Recomendado pelos principais especialistas em saúde mental. Disponível em mais de 9 línguas. Segue as nossas novidades: Facebook - https://www.facebook.com/groups/vos.health IG - @vos.health Twitter - @vos.health Email - support@vos.health Integração de aplicações de saúde: Para te dar a análise mais precisa do teu humor e actividade, integramos os dados de origem da tua aplicação de Saúde. Todos os dados são encriptados e apenas são usados para analisar a tua actividade e disposição e fornecer recomendações personalizadas. Preços e condições de subscrição: O pagamento será debitado no cartão de crédito anexado à tua conta iTunes quando confirmares a tua primeira compra de subscrição. As subscrições renovam-se automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do fim do período de subscrição actual. A renovação da subscrição será cobrada na tua conta dentro de 24 horas antes do fim do período de subscrição actual e o custo da renovação será identificado. Podes gerir a tua subscrição e desligar a renovação automática, indo às definições da tua conta após a compra. Para mais informações sobre os nossos termos e condições, clica aqui: Termos e Condições: https://vos.health/terms-conditions Política de Privacidade: https://vos.health/privacy-policy