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4.0与 Virtual Trainer Bag 一起优化您的成果！ - 从鲜明的高清视频中的 27 种练习来获取灵感。 - 创建您自己的个性化锻炼。 - ，通过计时器和你选择的特性，循序渐进地遵循锻炼特性。 - 计时器支持不同类型的锻炼活动，包括 Tabata, HIIT 和周期训练。 - 挑战自己，获得奖励并追踪记录分数。 - 针对特定肌肉群进行练习。 与Apple Health集成：节省燃烧的卡路里并进行锻炼。 这些练习由专业教练安德烈亚斯·兰克执教。
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