Verv: フィットネス・トレーニング、ダイエット

最小限の努力で健康になる方法を考えたことがある人は、これ以上考える必要はありません。Vervは、そのためのオールインワンソリューションを開発しました。 4つの構成要素 (身体活動、栄養、睡眠、マインドフルネス) を特徴としており、すべてシンプルさ、有効性、パーソナライゼーションに基づいて定義されています。 健康的なライフスタイルのための豊富なソリューションライブラリからお好みのものを選んでください。 多種多様なフィットネスワークアウト • ダイエットのためのさまざまな在宅運動 • あらゆる気になるところを鍛えられるプログラム • ゴムバンドを使ったワークアウトコレクション • モチベーションを高く維持するVervオリジナルのフィットネスチャレンジ30日 ランニング＆ウォーキング • ダイエットや体調管理のためのトレーニングプログラムを豊富に用意 • 音声によるインターバルトレーニング • 進行状況を追跡できる細かな統計 • 目標に合わせたオーダーメイドプラン あらゆる味覚に合わせた食事プラン • 下ごしらえの時間とカロリー数も記載されるおいしいレシピ • ケトと断続的断食プラン • ヴィーガンとベジタリアンのためのプラン • トレーニングに役立つ食事プラン集 瞑想＆ヨガ • 270以上もある誘導瞑想＆ショートプラクティス • 段階的な瞑想コース • ストレス解消のための5分シングル • 睡眠改善、不安解消などのプログラム エネルギッシュなダンスレッスン • すべてのレベルに対応した指導付きダンスワークアウト • セレブな振付師に学ぶ • 緊張を与え、カロリーを燃やすルーチン ヨガの練習とリラックスのためのサウンド • 穏やかな音楽でヨガセッション中も集中力を持続 • 心を落ち着かせるメロディー • ゆっくりと安らかに眠ることができるスリープストーリーとASMR ワークアウト、ヨガ、食事プラン、瞑想、ランニング、ウォーキングを別々または組み合わせて楽しむことができます。いずれの方法でも、あなたの経験を最大限に活用してください。 VervがAppleヘルスにアクセスできれば、体重、身長、心拍数、ランニングやウォーキングの距離、アクティブエネルギー、ワークアウトのデータを同期させることができます。 アプリの使用に関する情報、利用規約および購読の詳細に関する情報 プレミアムにアップグレードすると、さまざまなトレーニングプラン、コレクション、シングル、瞑想とサウンド、オーディオコーチにアクセスでき、 広告をオフにできます。月額プラン、3ヶ月プラン、年額プランから選択できます。料金は地域によって異なります。 - お支払いは購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。 - サブスクリプションは、現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。 - アカウントは、現在のサブスクリプション期間終了前２４時間以内に更新のため請求されますので、更新費用を確認してください。 - サブスクリプションはユーザーが管理することができ、購入後にユーザーのアカウント設定で自動更新をオフにすることができます。 - 無料試用期間の未利用部分が提供されている場合、ユーザーがそのサブスクリプションを購入した時点で、その部分は没収されます（該当する場合）。 プライバシーポリシー: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/ 利用規約: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/ 注意：バックグラウンドで実行されているGPSを継続して使用すると、バッテリーの寿命が劇的に減少する可能性があります。 このアプリは情報提供のみを目的として開発されています。フィットネスプログラムを開始する前に、必ず医師に相談してください。結果は変わることがあります。 Follow us! Facebook: https://facebook.com/Verv/ Twitter: @verv_inc Instagram: @verv