Unwind - Mindful Breathing

Unwind - это освежающий, восхитительный и не отвлекающий компаньон для дыхания, который поможет тебе в медитации в течение дня. В Unwind красивые иллюстрации сочетаются с фоновыми звуками, создавая атмосферу, идеально подходящую для осознанного дыхания. КАК РАБОТАЕТ UNWIND? Мы забыли истинное значение осознанного дыхания. Мы так заняты, что даже разучились правильно дышать, а это сильно влияет на наше общее состояние здоровья и счастья. Unwind исправляет это. В Unwind входят три дыхательных упражнения, и всякий раз, когда приложение запускается, оно отображает правильное дыхательное упражнение в зависимости от твоего расписания сна, которое можно настроить. - Начни свой день на свежую голову Это дыхательное упражнение подготовит тебя к новому дню, даст почувствовать себя бодрым и отдохнувшим, а также избавит от остатков сна. - Отдохни и сконцентрируйся В течение дня Unwind предлагает выполнить это дыхательное упражнение, чтобы избавить твой разум от стресса или беспокойства. К концу этого упражнения ты почувствуешь себя расслабленным и более сосредоточенным. - Засыпай быстрее и спи лучше А когда ты будешь готов ко сну, это глубокое расслабляющее дыхательное упражнение поможет успокоиться и заснуть за считанные минуты. ------ И это еще не все! UNWIND ПРЕДЛАГАЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ - История дыхательных упражнений Просматривай все свои прошлые сеансы со всеми подробностями, такими как продолжительность, тип упражнений и т.д. После завершения сеанса, у тебя есть возможность указать своё настроение и написать заметку, если захочешь. Они также видны во вкладке "Моя история". - Статистика и аналитика Трудно сохранять мотивацию? Отслеживай свой путь к осознанности, ставь ежедневные цели и рекорды, чтобы оставаться мотивированным и ежедневно уделять немного времени осознанному дыханию. - Виджеты Вместе с приходом виджетов в iOS 14, ты сможешь отслеживать свой ежедневный прогресс прямо с экрана Домой. - Темы При каждом запуске приложения, Unwind будет создавать расслабляющую и освежающую атмосферу с помощью 25+ тем, каждая из которых имеет свою уникальную музыку (которую можно включать и выключать). - Компаньон для дыхания После того, как ты начнешь упражнение, Unwind будет дышать вместе с тобой, анимируя фоновые картинки, чтобы помочь тебе правильно дышать и оставаться сконцентрированным. - Голосовые подсказки Можно включить голосовые подсказки (мужские/женские), если ты предпочитаешь закрывать глаза во время дыхательного упражнения. - Ежедневные напоминания Включи ежедневные напоминания, и Unwind будет мягко напоминать утром и вечером, прямо перед сном, о том, что пора бы отвлечься и уделить пару минут осознанному дыханию. Также можно установить собственные напоминания на любое время дня и ночи. - Цитаты на каждый день После завершения каждого упражнения, Unwind показывает свежую цитату об осознанности, чтобы ты смог её впитать, когда твой разум открыт. - Синхронизация со Здоровьем Ты можешь отслеживать свои минуты осознанности в приложении Здоровье, включив параметр «Синхронизация со Здоровьем». - Синхронизация с iCloud Вся твоя статистика и история упражнений сохраняется в твоей учетной записи iCloud и может быть видна только тебе. Поэтому, если ты решишь сменить телефон или использовать несколько устройств, твои данные никогда не будут потеряны. Unwind разрабатывается Kushagra Agarwal. Если ты столкнешься с какими-либо ошибками или у тебя есть предложения/пожелания, не стесняйся обращаться ко мне в Twitter: @kushsolitary. Спасибо за то, что используешь Unwind!