Unplug：花藝番茄鐘

Unplug 是一款結合番茄鐘與花藝創作的App，幫助您遠離久坐及繁忙的生活方式，回歸身心平衡。Unplug內建番茄鐘或是您可自訂專注時間，每回合專注時間結束會提醒您休息，並於30分鐘內走150步，將獲得您精心設計的花藝作品。 配合番茄鐘工作法或是自訂專注模式，每天練習專注與休息的平衡，提醒自己遠離久坐的生活型態，不僅提升您的工作效率，還能釋放生活壓力!每一次努力的成果都將淬鍊成精美的花藝作品，在個人化的3D展示廳與朋友分享，讓美感與藝術連結您的生活，提升生活層次，達到舒壓與工作-生活的平衡。 Unplug藉由建立專注與休息循環，帶您體驗生活留白的藝術，回歸內心平衡，呈現最好的自己! 如同花藝作品，適時留白讓美被展現。 什麼樣的人適合使用Unplug休息提醒器實現番茄鐘工作法? ◇ 完美主義者: 工作過於專注而長時間久坐忘記休息、起身步行;長期緊繃而無法放鬆，不自覺累積身體各種小毛病的人 ◇ 自我要高的人: 久坐未站立且持續工作數小時以上，想一口氣完成所有工作事項，因工作時間過長導致思緒不佳、工作效率遞減 ◇ 努力追求工作與生活平衡的人: 同時扛下工作與家庭責任，生活壓力大卻又不知道如何調整生活狀態，需要適當休息時間 ◇ 追求生活品味的人: 喜歡美好事物(例如:花藝、繪畫,手作,展覽)，追求生活藝術與美感共存，達到舒壓與工作-生活平衡 Unplug能帶給你什麼好處? ◇ 提醒適時休息:套用預設的番茄鐘或自訂專注模式，系統將發送休息提醒的通知。 ◇ 避免久坐: 在完成專注時間後，請在30分鐘內起身走150步，您將獲得精心設計的花藝作品，反之創作將失敗。 ◇ 提升工作效率:搭配番茄鐘工作法(專注25分鐘,休息5分鐘)或自訂專注模式，培養大腦在短時間養成超級專注力，利用休息的時間，大腦處於放鬆狀態，回歸身心的平衡狀態。 ◇ 社群互動:將精美的花藝作品布置在個人化的3D展示廳，與朋友分享您在工作-生活平衡努力的成果 ◇ 達成工作-生活平衡: 您可以透過完成更多次專注與休息的循環，練習適度放鬆，在生活中掌握工作-生活平衡的技巧。 ◇ 提升生活藝術與美感: 您可以在每次的專注-休息訓練，選擇您的喜愛的花卉、花瓶及場景，打造獨一無二的精美作品，佈置在您的個人化的3D展示廳，讓藝術的美好充斥在生活當中。