Universal Breathing - Pranayama

Stress? Riequilibra la tua vita e sperimenta uno stato meditativo di rilassamento alleviando stress e tensioni quotidiane. Questa semplice ed intuitiva guida di Pranayama è un corso progressivo basato sui principi dello yoga con tecniche di respirazione profonda per aiutarti a trovare equilibrio e ridurre lo stress. Le testimonianze… Combinando il potere della respirazione con la tecnologia, Pranayama costituisce un sistema di facile utilizzo per migliorare la salute e ridurre lo stress. Con l’ausilio di musica e animazioni visive per aiutarti a rendere più profonda e lenta la respirazione, Pranayama Saagara migliora il tuo stato d’animo donandoti più energia, resistenza e concentrazione. **** BENEFICI PER LA SALUTE **** Praticare la respirazione lenta anche solo per 15 minuti al giorno può ridurre lo stress e i dirturbi che ne derivano. La respirazione lenta e la meditazione si sono dimostrate utili in casi di: 1) Emicrania 2) Ipertensione 3) Depressione 4) COPD (Malattia Polmonare Ostruttiva Cronica) 5) Asma 6) Miglioramento generale della forma e resistenza **** ASPETTI ESCLUSIVI **** – Praticare la respirazione lenta non è semplice come può sembrare. Pranayama ti guida nei seguenti aspetti: – Conta per te, così che tu possa concentrarti sulla consapevolezza e la tecnica. – Ti permette di scegliere tra 5 diversi stili musicali per guidare e accompagnare la respirazione – Un corso strutturato in modo da ridurre gradualmente la frequenza del respiro mano a mano che si avanza nelle lezioni. – Ogni stile di musica è di dotato di un proprio sottofondo che aiuta ad immergersi in una dimensione di vero relax mentre si esegue la pratica. Le animazioni grafiche ti aiutano a visualizzare il respiro. Puoi scegliere tra l’animazione a diagramma, che mostra le lunghezza relativa di ogni fase del respiro o l’animazione umana, che mostra l’aspetto fisico proprio di ogni tecnica di respirazione. Vuoi sapere come lavorano i tuoi organi mentre respiri? Basta attivare il pulsante trasparenza per avere una visione interna del corpo. Con Pranayama di Saagara, la salute è a portata di mano. Problemi realtivi al volume su iPad - relative all’attivazione della modalità mute su iPad. Alcuni utenti riportano problemi di “scomparsa” del volume su dispositivi iPad. Nei dispositivi iPad è presente un comando laterale sopra il bottone del volume, pre-settato come “mute”, è sufficiente sbloccarlo e l’applicazione funzionerà normalmente (potrebbe essere necessario spegnere e riavviare l’ ipad). Anche se il bottone è su mute in generale la musica funziona, solo giochi e altri elementi non funzionano. Raccomandiamo di impostare il "Use Side Switch to" su "Lock orientation" invece di "mute" nei setting generali dell’iPad. * Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla FDA