تتبع الصيام المتقطع بشكل فعال

تطبيق الصيام المتقطع - مدربك الشخصي للصيام هل سئمت من الحميات الغذائية التي لا تنتهي دون نتائج؟ هل تريد إنقاص وزنك بطريقة صحية؟ تطبيق الصيام المتقطع هنا لمساعدتك! انضم إلى ملايين المستخدمين حول العالم الذين اختبروا القوة التحويلية للصيام المتقطع. ابدأ رحلتك اليوم! ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع هو نمط أكل يتناوب بين فترات الأكل والصيام. تتيح لك هذه الطريقة الاستمتاع بأطعمتك المفضلة في الوقت الذي: ► فقدان الوزن ◄ تحسين صحة القلب ► تعزيز عملية الأيض ► تعزيز مقاومة الأنسولين وأكثر من ذلك مع تطبيق الصيام المتقطع، ستحصل على: خطط صيام مخصصة ابدأ رحلة صيامك مع خطط صيام مخصصة. اختر خطة بناءً على عمرك ونوع جسمك وأهدافك: - خطة 14:10 - مثالية للمبتدئين - خطة 16:8 - شائعة بين الملايين حول العالم - خطة 18:6 - للباحثين عن التحدي - خطة 23:1 (OMAD) - للصائمين المتقدمين في الصيام - خطط مخصصة - تتكيف مع إيقاعك الفردي مؤقت الصيام سهل الاستخدام خصص فترات الصيام والأكل بنقرة واحدة! حافظ على حماسك مع تذكيرات مفيدة ونصائح ثاقبة تتبع المراحل الرئيسية لصيامك وفهم ما يحدث لجسمك أثناء الصيام. مراقبة فقدان الوزن تصور تقدمك من خلال الإحصائيات اليومية وعرض تقويم شامل لرحلة صيامك. رؤى حول صحتك استفد إلى أقصى حد من فوائد الصيام المتقطع من خلال نصائح ورؤى مفيدة لتعزيز نظافة جسمك وصحتك العامة. لمزيد من التفاصيل، راجع سياسة الخصوصية: https://wachanga.com/privacy شروط الاستخدام: https://wachanga.com/terms