Тренування з кікбоксингу

Будьте готові дати волю своєму внутрішньому бійцю та досягти своїх фітнес-цілей за допомогою програми Kickboxing Fitness. Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений спортсмен, ця програма розроблена, щоб надати вам інтенсивні та енергійні тренування з кікбоксингу прямо у вашій долоні. Ця програма інтегрована з HealthKit, тому ви можете знайти дані про спалені калорії в програмі Health. Ви можете ввімкнути опцію «Apple Health», щоб синхронізувати спалені калорії з Apple Health. Ключові особливості: • Широкий вибір тренувань: обирайте різноманітні тренування з кікбоксингу, адаптовані до різних рівнів фізичної підготовки та цілей. Незалежно від того, чи хочете ви покращити свою спритність, наростити силу, спалити калорії або вивчити прийоми самозахисту, для вас є тренування. • Комплексні програми тренувань: виведіть свою фітнес-мандрівку на новий рівень за допомогою структурованих програм тренувань, розроблених для того, щоб поступово змінювати ваше тіло. Від програм для початківців, які навчають основам, до програм для просунутих, які розширюють ваші межі, є план, який відповідає вашим потребам. • Навчання техніці: навчіться правильній техніці кікбоксингу від досвідчених інструкторів за допомогою детальних відеодемонстрацій та покрокових інструкцій. Освоюйте удари руками, ногами, колінами та захисні рухи, забезпечуючи належну форму та техніку. • Кардіо вправи та тренувальні вправи: покращуйте свою серцево-судинну витривалість і загальну фізичну форму за допомогою кардіо вправ, спеціально розроблених для кікбоксингу. Збільште свою витривалість, спритність і координацію, спалюючи калорії та будуючи міцну основу. • Силові тренування: поєднуйте кікбоксинг із силовими тренуваннями, щоб наростити чисту м’язову масу, підвищити потужність і загальну силу тіла. Працюйте над стабільністю ядра, силою верхньої частини тіла та вибухонебезпечністю нижньої частини тіла за допомогою цілеспрямованих тренувань. • Відстеження прогресу: відстежуйте свій прогрес і досягнення за допомогою вбудованих функцій відстеження. Відстежуйте свою історію тренувань, ставте цілі та дивіться, як далеко ви зайшли у своєму фітнес-подорожі. • Персоналізація та налаштування: адаптуйте свої тренування відповідно до свого розкладу та вподобань. Налаштуйте тривалість, інтенсивність і фокус ваших тренувань, щоб створити персоналізований фітнес-досвід, який відповідає вашим потребам і цілям. ЦІНИ ТА УМОВИ ПІДПИСКИ Кікбоксинг можна завантажити та використовувати безкоштовно. Якщо ви вирішите оновитися до версії Premium, ми пропонуємо опцію автоматичного поновлення підписки. Оплата буде знята з облікового запису iTunes під час підтвердження покупки • Підписка автоматично поновлюється, якщо не вимкнути автоматичне поновлення принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду • З облікового запису буде стягнуто плату за поновлення протягом 24 годин до закінчення поточного періоду та вкажіть вартість поновлення • Підписками може керувати користувач, а автоматичне поновлення можна вимкнути, перейшовши в налаштування облікового запису користувача після покупки • Будь-яка невикористана частина безкоштовного пробного періоду, якщо вона пропонується, буде втрачена, коли користувач придбає підписку на цю публікацію, де це можливо. Прочитайте нашу повну політику конфіденційності на https://takalogy.com/privacy-policy/ Щоб ознайомитися з нашими повними умовами використання, відвідайте: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/