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De forma direta ou indireta, o treino de braços está em primeiro lugar na lista de prioridades da maioria das pessoas que treinam. Não é a toa. Os braços são os músculos que ficam mais expostos e podem criar ou estragar completamente um físico. Treine seus músculos com este aplicativo e desenvolver maiores bíceps e tríceps! Este aplicativo é totalmente gratuito e inclui os 30 bíceps e tríceps mais populares exercícios, tudo explicado com vídeos fotos, dicas, texto e HD. Um instrutor de fitness profissional demonstra a técnica adequada para todos os exercícios. Pode seus bíceps, tríceps e antebraços desenvolver bastante rapidamente, mas muitas vezes eles querem treinar muito rápido e muito difícil. Esta lesão pode ocorrer! Especialmente quando chegar lá com a técnica errada treinado! Com este bolso personal trainer, você vai aprender a maneira correta de desenvolver seus músculos. A melhor dica para exercícios de braço é: Comece devagar e construir gradualmente. Muitas pessoas se concentrar no bíceps e tríceps negligência. Este é definitivamente um erro, porque o tríceps são tão importantes para conseguir braços musculosos. Este aplicativo também inclui uma boa variedade de exercícios de braço, ambos os bíceps, tríceps e antebraços vir bem coberta para treinar os músculos do braço. Temos também uma série de exercícios para você adicionou no app, você vive pode fazer (e você pode salvar o treino depois). Com uma visão geral de seu treinamento, você pode ver rapidamente a sua progressão. O aplicativo inclui os seguintes exercícios para os músculos; * Dumbbell Onda * Rosca direta * Onda Cabo * Dips Bench * Concentração onda * Preacher onda * E-Z Bar Onda * Skullcrushers * Curls Martelo * Dumbbell Kickback
