Träningsapp för Äldre + Yoga

Välkommen till Workout for Older Adults - appen som är designad för att hjälpa dig att hålla dig frisk och vältränad från ditt eget hem. Denna app är perfekt för seniorer som letar efter ett säkert och effektivt sätt att röra på sig och hålla sig aktiv. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren fitnessentusiast, har Workout for Older Adults något för alla. Med den här appen får du tillgång till en rad träningspass som har utformats speciellt med äldre vuxna i åtanke. Varje träningspass är effektsnålt, lätt att följa och säkert för seniorer på alla konditionsnivåer. Så oavsett om du vill förbättra din styrka, flexibilitet, balans eller uthållighet, har den här appen dig täckt. Här är några av fördelarna och funktionerna med träning för äldre: Fördelar: • Förbättra din styrka, flexibilitet, balans och uthållighet • Minska risken för fall och skador • Öka dina energinivåer och förbättra din allmänna hälsa • Öka ditt självförtroende och självständighet • Håll dig motiverad och ansvarsfull med vårt lättanvända spårningssystem Funktioner: • Ett brett utbud av träningspass som är speciellt utformade för äldre vuxna • Effektiva övningar som är lätta för dina leder och muskler • Tydliga, steg-för-steg instruktioner med tillhörande videor • Personliga träningsplaner baserat på din konditionsnivå och dina mål • En framstegsmätare som låter dig övervaka dina framsteg och hålla dig motiverad • Ett påminnelsesystem som hjälper dig att hålla koll på dina träningspass • Tillgång till en stödjande gemenskap av likasinnade som också arbetar mot sina träningsmål Oavsett om du vill behålla din nuvarande konditionsnivå eller ta din kondition till nästa nivå, är Workout for Older Adults den perfekta appen för seniorer som vill hålla sig i form, friska och aktiva. Ladda ner den nu och börja din resa mot en friskare, lyckligare du! PRENUMERATIONSINFORMATION Skaffa ett 7M Supporter-abonnemang och njut av full tillgång till alla funktioner och innehåll. Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte stängs av i dina iTunes-kontoinställningar minst 24 timmar innan den aktuella perioden slutar. Du kan gå till dina iTunes-kontoinställningar för att hantera din prenumeration och stänga av automatisk förnyelse. Ditt iTunes-konto kommer att debiteras när köpet har bekräftats. Om du prenumererar innan din kostnadsfria provperiod går ut, kommer resten av din kostnadsfria provperiod att förverkas så snart ditt köp har bekräftats. Obs: Den här appen är endast utvecklad i informationssyfte. Du bör alltid rådfråga din läkare eller läkare innan du påbörjar något nytt träningsprogram. Den här appen integreras med Apple Health-appen. Användarvillkor: https://www.workoutinc.net/terms-of-use Sekretesspolicy: https://www.workoutinc.net/privacy-policy