Træning af balder og ben

Venter du stadig til næste sommer med at træne dine ben og balder? Begynd lige nu, så du kan opleve de positive ændringer i din krop efter ganske få uger. Vær stolt af dig selv! Ordentlig form under træning er det allervigtigste aspekt ved formning af tonede ben og en fast balder. Øvelserne skal normalt være måltrettet tre store muskelgrupper - balder-, lår- og benmuskler. Træning af balder og ben tilbyder en ny træningsmetode: En 30-dages systematisk træningsplan - den er mere effektiv, men kræver ikke noget udstyr. Du kan let gøre det derhjemme eller hvor som helst og når som helst - blot 10 minutter hver dag. Det er mere end blot en personlig træner - den tilbyder ikke alene animationer og videovejledning til hver øvelse, den tilbyder også en lækker 30-dages kostplan for hver dag. Kombiner vores kostplan og træning, og du vil mærke en forskel i din numses form og ben på ganske få uger. Funktioner - På "Me" -siden skal du tænde for "Apple Health" -knappen for at synkronisere oplysningerne om din højde, vægt, kalorier til Apple Health - Forskellige øvelser hver dag - Øger intensiteten i øvelserne trinvist - Kostplan med få kalorier til alle dage - Træningstip i alle øvelser hjælper dig med at bruge den rigtige form, så du får bedre resultater - Intet behov for udstyr. Du træner med din egen kropsvægt - Registrer status på vægttab - Beregn forbrændte kalorier - Animationer og videovejledning - Påmindelser om træning - Øvelserne er velegnede til alle, både begyndere og meget erfarne Abonnementsvilkår og detaljer： - Få ubegrænset adgang til alle funktioner, 79,00 kr/måneden, 509,00 kr/år - Betalingen vil blive opkrævet via din iTunes-konto, når købet er bekræftet. - Abonnementer fornyes automatisk, med mindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før afslutningen af den nuværende periode. - Du kan administrere dit abonnement og slukke for auto-fornyelse til enhver tid, ved at gå ind i indstillingerne for din iTunes konto på din enhed. - Din konto opkræves for denne fornyelse i op til 24 timer før afslutningen af den nuværende periode. - Resterende tid af prøveperioden fortabes, når der købes et medlemskab.   Fortrolighedspolitik: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html Servicevilkår: https://pay.period-calendar.com/app/buttworkout.html