تمارين اليوغا في المنزل

احصل على أقوى وأكثر المرونة مع هذا اليوغا للمبتدئين التطبيق المجاني! ابدأ يومك مع اليوغا ،التمدد العضلات ، وزيادة المرونة والتوازن ، وتحسين الأداء في الأنشطة اليومية ، والحفاظ على وضع جيد ، والحصول على لياقتهم وصحة! اليوغا يمكن أن تجعلك أقوى وأكثرالمرونة. المرونة أفضل تقلل من خطر الإصابة. كل وضعية اليوغا تستهدف عضلات معينة. يساعدك هذا على زيادة المرونة وتقليل خطر الإصابة. تساعد اليوغا على تقليل التوتر. تركز اليوغا على اللحظة والحركة. يساعدك التأمل في اليوغا على التركيز على نفسك وجسمك. هذا يساعد على تخفيف التوتر والقلق. تساعد اليوغا أيضًا على تحسين وضع الجسم. يمكن أن يتسبب الوضع الضعيف في آلام الظهر وآلام الرقبة ومشاكل العضلات الأخرى. اليوغا تقوي وتفتح مناطق ضيقة من الجسم مثل أكتاف وعضلات الجزء العلوي من الظهر. هذا يساعد على تحسين الموقف. لماذا تطبيق "تعليم اليوغا للمبتدئين - تمارين اليوغا في المنزل" من Nexoft Mobile؟ -ممارسة اليوغا اليومية سهلة وفعالة -التمارين المنزلية بدون اجهزه، تجريب في المنزل -تمارين اليوغا المختلفة والاسانات تستهدف عضلات معينة -مناسبة للجميع ، الرجال والنساء والصغار والكبار -مدرب اليوغا يرشدك من خلال تعليمات الفيديو -٪100 مجانا - تمارين اليوغا لكل من المبتدئين والمتقدمين - تذكير يومي للحفاظ على دوافعك - اليوغا لفقدان الوزن وحرق الدهون - شد العضلات وتحسين المرونة وتحسين الموقف -خفض التوتر والاسترخاء -30 يوم يوجا التحدي اليوجا لها العديد من الفوائد ، ممارسة اليوجا تساعدك على التركيز ، وفقدان الوزن ، والنوم بشكل أفضل ، وتخفيف القلق ، وزيادة القوة ، وتعزيز الحصانة بينما تجعلك أكثر سعادة. ابدأ يومك بتمارين اليوجا الصباحية أو مارس اليوجا قبل النوم. يوجا سهلة تشكل دون الحاجة إلى المعدات. تجريب اليوجا في المنزل. جرب هذا أفضل تطبيق يوغا مجاني لحياة أكثر صحة. الآن قم بتنزيل تطبيق "تعليم اليوغا للمبتدئين - تمارين اليوغا في المنزل" من Nexoft Mobile! سنقوم بمزامنة بياناتك مع Apple Health لمنحك رؤى أفضل ، إذا سمحت بالمزامنة