体重日記、 体重記録 ー Scelta

体重は日々変動します。他のアプリと違い、Sceltaは週間平均を比較し、あなたの実際の体重進捗を表示します！ 体重計を定期的に使ったことがあれば、この問題を知っているでしょう：体重は日々変動し、増えたのか減ったのか、ただ重い日だったのかを判断するのは難しいです。塩分の多い食事、水分状態、睡眠、ストレス、ホルモンの変動など、短期間で体重に大きく影響を与える要因は多くあります。 実際に何が起きているのかを知るには、平均値を互いに比較する必要があります。例えば、過去14日間の平均とその前の14日間の平均です。これらの期間の差（デルタとも呼ばれる）は、体重の実際の変化を示す非常に有益な指標です。 Sceltaはこの「スケールデルタ」を計算し、体重追跡を手軽で意味深く、非常に楽しく、そして大いにモチベーションを高めるものにします。 脂肪減少ダイエットで体重を減らすこと、リーンゲインフェーズを管理すること、または現在の体重を維持しようとする場合でも：体重追跡がこれほどまでに楽しいものになったことはありません！ SceltaはApple; Healthアプリと連携しています：Sceltaは、iPhoneにプリインストールされているHealthアプリを使用して、既存の体重データを表示し、新しいエントリを保存します。そのため、Sceltaはあなたに体重データの読み取りと書き込みのアクセスを許可するよう求めるかもしれません。あなたの体重はあなただけに見え、自分以外の誰にも送信されたり見えたりすることはありません。リーダーボードでの上昇につながる実績の解除やポイントの収集は、あなたが目標をどれだけ守っているかによるものであり、実際の体重エントリではありません。自分で設定した目標も他人には見えません。