TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー
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TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー

(27)
Price
Free
Category
Health & Fitness Medical
Last update
Sep 01, 2021
Publisher
Shigeaki Harada Contact publisher
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Ratings & Reviews performance

Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.

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Description

174 chars

「タバタ式トレーニング(HIIT)」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして8回繰り返す、合計4分間のインターバル運動です。 ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。 このアプリで(20秒運動+10秒休む)× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。

Screenshots

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