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3.0スムージーはおいしいだけでなく、準備はとっても簡単! フルーツはビタミン、ミネラルや抗酸化物質でいっぱいです。 フルーツを食べればいつも健康でいられ、体重も落ち着き、何よりもさまざまな病気が予防できます。 フルーツは少なくとも1日2～3杯摂るのがお勧めですが、ふつう、毎日それだけの量を食べるのは、なかなか難しいものです。 そんな人たちにこそ、スムージーが最高のパートナーです。 スムージーそれぞれについて、スムージーをどのように作るのかだけではなく、その成分や栄養価、スムージーで予防できる病気・疾患まで、アプリが分かりやすく教えてくれます。 スムージーとそれぞれのフルーツについて、もっとも大切なビタミンやミネラルの中で1日のお勧め摂取量（RDI）を表します。 いろいろなスムージーの中からどのスムージーを選んだらよいか迷うことがあります。そのようなとき、次のように、アプリが選ぶのを手伝ってくれます。 *フルーツ別に選ぶ。20種類のフルーツから選ぶことができます。 *フルーツは色で分けることができます。 大切なビタミン、ミネラルや生物活性成分がそれぞれの色で表されます。 できるかぎりさまざまな栄養素を摂取できるように、アプリはスムージーを色分けしています。 *大部分の病気や体調について、どのフルーツ、つまりどのスムージーがそれぞれの予防に効果があるか、アプリが教えてくれます。 *スムージーは、乳製品の有無やカロリー別に選ぶこともできます。 このアプリは、英語、スペイン語、オランダ語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語および中国語（簡体字）で利用できます。 いろいろと選ぶことができます!
