Studio Canlı Dersler

İyi yaşam’a dair her şey bu uygulamada! Studio dilediğiniz zamanda ve yerde, mindfulness, meditasyon ve iyi yaşam alanındaki en iyi uzmanlara canlı olarak yüz yüze ulaşabildiğiniz bir mobil uygulamadır. Bu uygulamada Mindfulness, Meditasyon, Yoga, Diyet, Spor ve Koçluk gibi iyi yaşam kavramlarını uzmanlarından canlı görüntülü görüşmelerle öğrenirsiniz. Uygulama sayesinde evinizden ya da iş yerinizden, dilediğiniz zamanda ve sizin belirleyeceğiniz sürelerde ders alabilirsiniz. Amacınız stresle başa çıkmak, sakin bir zihne sahip olmak, daha iyi odaklanmak, daha iyi ilişkiler kurmak mı? Mindfulness egzersizleri tam size göre! Henüz bu kavram ile tanışmadıysanız “Mindfulness nedir?” konulu derslere katılabilir, Türkiye’de bu alanda en bilinen Erhan Ali Yılmaz ve Bilge Uzun gibi isimlerden Mindfulness Eğitimi alabilirsiniz. Etkili bir stresle başa çıkma tekniği olduğu, odaklanma ya da uykusuzluk sorununa iyi geldiği ve genel olarak daha sakin bir zihne sahip olmanızı desteklediği bilimsel araştırmalarla desteklenen bu kavramla zaten tanışıyorsanız; ileri seviye derslere katılabilir ya da uzmanlara canlı bağlanıp onlarla birlikte egzersiz yapabilirsiniz. İyi yaşam için saatler ayırmanıza gerek yok! Gün içinde, ofiste, yolda, yatmadan önce 10 dakikalık egzersizlerle daha iyi hissedebilirsiniz… Aşırı stres ve kaygı ile mücadele ediyorsanız bu uygulamada uzmanlarla birlikte yapacağınız egzersizlerle sakinleşebilir, öz şefkatinizi ya da duygusal esnekliğinizi güçlendirebilir, öz farkındalığınızı arttırabilirsiniz. Amacınız farklı meditasyon tekniklerini deneyimlemek ise farkındalık, nefes, gevşeme ya da derin uyku meditasyonu gibi pek çok meditasyon tekniği yine bu uygulama sizleri bekliyor. Ya da Yoga ile mi ilgileniyorsunuz? Yoga pratiklerini canlı olarak uzmanlarından öğrenmek için, Studio’da Yoga dersi veren pek çok uzman bulunuyor. İyi beslenme, çocuklarımızla olan ilişkiler, sakin ve dingin bir ruh hali, ilişkilerimizde daha mutlu olmak, daha iyi bir kariyer için koçluk almak gibi başka merak ettiğiniz alanlar mı var? Studio eğitmenlerinden alacağın özel derslerde tüm bu konuları çalışabilirsiniz. Kendi kendinize öğrenmek ya da egzersiz yapmak mı istiyorsunuz? Ücretsiz sunulan video dersleri, sesli egzersizler ya da rahatlatıcı müzikler ile iyi yaşam pratiklerini kendi kendinize de uygulayabilirsiniz. Başlamak ise çok kolay. İlgilendiğiniz bir başlık altında bire bir özel derse tıklayıp, eğitmenleri görebilir, uygun olan eğitmene hemen canlı bağlanabilirsiniz. Ya da bu alandaki grup derslerini inceleyip, günlük ve haftalık programlara canlı katılabilir, sınıf deneyiminde ders alabilirsiniz. İleri bir tarih için yaptığınız rezervasyonları takviminizde görebilir, kayıtlı video ve sesli egzersizlerle her an stresinizi düşürebilir ve odağını güçlendirebilirsiniz. Öne çıkan özellik ve konular: Ücretsiz video dersleri Ücretsiz sesli dersler Ücretsiz meditatif müzikler Uzmanlarla canlı videolu görüşme Özel Ders alabilme Grup derslerine katılım Öz şefkat çalışmaları Öz farkındalık çalışmaları Stres Yönetimi Zor zamanlarda sakin kalabilme Kaliteli Uyku İyi Beslenme İyi İlişkiler Duygusal Esneklik Aktif bir yaşam Koçluk Yararlı Alışkanlıklar Edinebileceğiniz Özel Programlar Ücretlendirme Bilgileri: Uygulamayı indirmek ücretsizdir. Uygulama içindeki video dersleri, sesli egzersizler ya da meditatif müzikler ücretsiz olarak sizlere sunulur. Yalnızca eğitmenlerde canlı ders yapmak için ücret ödersiniz. Canlı Derslere katılmak için uygulama içinden kredi satın almanız gerekmektedir. Kullanım koşulları ve gizlilik sözleşmemizi bu linkten inceleyebilirsiniz: https://mindfulnessstudio.app/studio-uygulamasi-kullanici-sozlesmesi-ve-gizlilik-politikasi.html Uygulama ile ilgili bir sorun yaşarsan bize her zaman support@mindfulnessstudio.app adresinden ulaşabilirsin. Ruhunu besleyecek, bedenini güçlendirecek ve zihnini dinlendirecek yüzlerce uzman Studio'da seni bekliyor. Haydi başlayalım!