Stronglifts Tracker & Planner

Hazte más fuerte con el programa de barra con pesas más simple y comprobado del mundo. Sin dudas. Solo sigue el plan y ve resultados reales, con solo 3 entrenamientos a la semana. Stronglifts está hecho para quienes empiezan o vuelven al entrenamiento de fuerza con barra. La app elimina toda confusión y complejidad guiándote en cada sesión. Planifica cada ejercicio, serie y peso para que sepas exactamente qué hacer. El programa 5x5, probado con el tiempo, te hace más fuerte semana tras semana. No necesitas experiencia. ▸ Programa de fuerza 3x/semana comprobado: Entrenos estructurados, todo planeado para ti. ▸ Sin dudas: Progresión totalmente automatizada para ganancias de fuerza constantes. ▸ Solo sigue el plan: Interfaz sencilla con temporizadores. Enfócate en levantar, no en ajustes. ▸ Mantén la motivación. Ve cómo sube tu fuerza cada semana con gráficas claras de progreso. ▸ Fácil de sostener: Programa guiado 3x/semana. Sin decisiones, solo resultados. Más de 3 millones de personas en todo el mundo han comenzado o retomado su camino de fuerza con Stronglifts desde 2007. La app ha sido destacada por Apple y reseñada en el British Journal of Sports Medicine. Stronglifts es la app de fuerza mejor calificada, con más de 200,000 reseñas de 5 estrellas en todo el mundo y una calificación promedio de 4.9. Stronglifts se basa en el clásico programa 5x5 que hicieron famoso leyendas como Reg Park, Bill Starr y Glenn Pendlay. Por más de 70 años, el 5x5 ha demostrado que hace más fuerte, rápida y seguramente, tanto a quienes comienzan como a quienes regresan. Descarga Stronglifts hoy y únete a millones que se están haciendo más fuertes. Stronglifts se puede descargar gratis, pero requiere una suscripción para usarla. Todos los usuarios nuevos obtienen una prueba gratis de 7 días en el plan anual. También hay planes mensuales y trimestrales disponibles sin prueba gratis. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la canceles al menos 24 horas antes de que termine cada periodo. Administra o cancela tu suscripción en cualquier momento desde los ajustes de tu cuenta en la App Store. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/