StrongLifts 5×5 Styrketrening

StrongLifts er den enkleste vektløftingsmåleren for å bli sterkere. Følg vårt gratis styrketreningsprogram, eller lag din egen rutine. Bare last ned appen og logg treningsøktene dine for å få resultater. Her er hva StrongLifters sier: ▸ "Beste fitnessappen jeg har brukt (og ja, jeg har prøvd de fleste av dem)" ▸ "Mye mer brukervennlig enn andre apper som bare kompliserer ting" ▸ "Jeg elsker denne appen fordi den gjør all tenkingen for meg slik at jeg kan fokusere på løftingen" ▸ "Enkel og lett å bruke. Trenger svært lite banking for å logge treningsøktene " ▸ "Så nyttig. Vi bruker den hver gang vi løfter hjemme. Vi ville ha vært fortapt uten denne appen!!" ▸ "Har brukt den i årevis. Enkel og effektiv. Jeg har blitt sterkere og i mye bedre form." ▸ "Beste app for å øke styrken. Superenkel å bruke. Slett de andre appene dine, dette er appen du trenger!" ▸ "Har brukt denne i 4 år. Har prøvd andre apper, men trives ikke med dem som jeg gjør med StrongLifts " ▸ "Laget for å brukes enkelt. Bare last ned og sjekk den ut, så skjønner du!" Enkel og lett å bruke √ Rent og intuitivt grensesnitt √ Minimalt behov for å banke for å logge treningsøkter √ Raskt å logge repetisjoner og økter i treningsstudioet uten å skrive √ Ikke komplisert og oppblåst som de fleste andre treningsapper √ Laget av en styrkeløfter som forstår vektløfting All tenkning, sporing og planlegging er gjort for deg √ Holder oversikt over fremgangen for deg √ Forteller deg hva du skal gjøre neste treningsøkt √ Øker vektene automatisk for deg √ Tar all tenkning ut av å dra på gymmen √ Bare følg hva StrongLifts sier √ Fokuser mer på treningsøkten Reelle resultater √ Velprøvde prinsipper for progressiv overbelastning √ Automatiske vektøkninger slik at du presser deg selv √ Gratis StrongLifts 5x5 Styrketreningsprogram √ Videoer og instruksjoner for å forbedre formen din √ Lett å holde seg til og å holde seg på sporet Gratisfunksjoner √ Enkelt, rent og brukervennlig grensesnitt √ Gratis StrongLifts 5x5 Styrketreningsprogram √ Automatiske vektøkninger for å presse deg selv √ Automatisk pålasting for å hjelpe deg med å bryte nivåer √ Automatisk debelastning etter pause √ Automatisk hviletidtaker for å holde fokus √ Treningsplanlegger for å planlegge treningsøkter √ Historikk for å se på fremgangen din √ Grafer for å holde på motivasjonen √ Notater for å huske ting å jobbe med √ Synkronisering av treningsøkter med Apple Health √ Støtte for kg- og lb-vektenheter √ Automatisk sikkerhetskopiering av treningsdata Pro-funksjoner √ Logg alle styrketrenings- og vektløftingsrutiner √ Lag dine egne treningsøkter, øvelser og sett/repetisjoner √ +100 øvelser å velge fra - vektstang, kroppsvekt,dumbbell, etc. √ +100 treningsvideoer med instruksjoner for å lære riktig form √ Oppvarmingskalkulator: hvor mye vekt å varme opp med √ Skivekalkulator: hvilke skiver å sette på stangen √ Rampesett, pyramidesett, topp/back off sett, etc. √ Betal et månedlig eller årlig abonnement. Eller betal én gang for livstidstilgang. Apple Watch √ Logg hele treningsøkten din på Apple Watch √ Motta tidtakervarsler for hvileperiode √ Synkroniser treningsøkter med Apple Health √ La telefonen ligge i skapet Den beste vektløftingsappen √ Fremhevet av Apple mange ganger, også i TV-annonser √ Best rangerte vektløftingsmåler i USA - 4,9 stjerner, +50k vurderinger √ 3,4 + millioner løftere startet sin styrkereise med StrongLIfts √ 87+ milliarder kilo løftet av StrongLifters siden 2011 Support ▸ Guide: https://stronglifts.com/5x5/ ▸ Hjelp: http://support.stronglifts.com ▸ Kontakt: support@stronglifts.com ▸ Personvern: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/ ▸ Vilkår: https://stronglifts.com/terms/ Last ned nå ▸ Last ned StrongLifts i dag ▸ Angi din profil,tidsplan og styrkenivå ▸ StrongLifts beregner startvektene dine for deg ▸ Logg deretter treningsøktene dine og begynn å få resultater!